本课程时长4小时，帮助学员认识到大部分时间被无意中浪费，讲授时间管理的原则和关键点，提供时间和目标管理的方法，主要内容如下：
1.时间管理的主要原则
2.时间管理的关键点
3.目标制定的原则和方法
4.时间管理的技巧和工具
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