课程目的：
1、通过此次课程了解压力从何而来？
2、通过学习了解什么是压力？压力包括哪几个方面的内容？
3、通过学习了解压力及其影响。
4、通过学习能够及时疏导、释放压力。
5、通过学习树立积极、乐观、豁达的人生态度。
适合对象： 需要缓解压力的人群
培训形式：讲授、角色演练
培训用时： 1.5-2小时
课程大纲：
1、压力从何而来？
2、压力有哪几个方面
3、正确的认识压力
4、压力的表现形式
5、压力的影响
6、如何应对
浙公网安备 33010802003509号