课程大纲：
第1课 清晰未来
——找准自己的阶段性目标
第2课 品德成就未来
——“成龙”“成风”，首先要“成人”
第3课 对自己狠一点，不要只对别人狠
——自己的事情自己做
第4课 我能!我行!天生我材必有用
——要像天才一样
第5课 超越自我
——永远没有“不可能”
第6课 永远维持着向上提升的感觉
——一个成功者，一定经历过失败
第7课 好玩的一定不容易，习惯与压力共处
——正视压力，转化压力，释放压力
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