做世界第一 打造百年不亡的企业 （3） —骜锋五子（孔子 孙子 老子 孟子 墨子）治企 做世界第一系列讲座之让总裁生命之树常青 打造百年不衰的企业 作者：王骜锋 烟台紫气东来房地产营销策划有限公司——董事长 总经理 中国数字电视《职业指南》频道《企管天下》栏目特邀专家 国际《内经》《易经》专家 世界长寿医学专家 2000年世界千年名医 北京国际营养医学研究院客座教授及荣誉院长 各位企业界的老板CEO和全国电视机前的朋友们：大家好！ 我是王骜锋！来自美丽的山东，山东有世界上最灿烂辉煌的历史，有中国最深厚的文化底蕴！俗话说：江南千山千水千才子,不如山东一山一水一圣人,山东有唯我独尊，象征中华民族不屈性格，被誉为“中华民族之魂”的“五岳之尊”泰山；山东有流淌母亲血和泪，记载了五千年饱受磨难深重中国历史的被誉为“中华民族母亲河”的黄河；有孔子：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物！”的人生最高境界！北京清华大学校训就来源于这两句话。一方水土养一方人，山东出现大批思想家，如：管子、孔子、孟子、孙子、墨子……哪一个不是重量级的！山东那些光耀千古的人物，在人类历史的漫长岁月里，把中华大地一直映得星光灿烂…… 今天我们先回顾上几讲我和大家探讨的内容是五子（孔子 孙子 老子 孟子 墨子）治企 做世界第一系列讲座之企业纵横 《易经》《内经》 管理企业，军事铸造辉煌！ 1.首先讲了国内、外当前形势； 2.再讲中国企业问题根源； 3.接着是《易经》三法则、三原理； 4.军事探讨孙子的严明治军， 5.最后概述五子理论。 其实在企业是我们自己为王，在企业就是总裁！企业为王，永远做行业的NO1。我是从12岁开始就学《易经》的，易经关键是靠一个“悟”性，一个人高度不同悟性就不同！人的一言一行都可以从《易经》找到最正确答案，企业轨迹如果按《易经》运行永远为王就可做大做强！ 今天我们讲是五子治企系列讲座之三《易经》管理智慧之 乾天刚健 运行着——春夏秋冬 十八年前，我把《易经》易经管理企业分成八种境界，正好和企业组织结构相吻合，它们分别是： 乾天刚健 运行着——春夏秋冬 兑泽靓丽 愉悦着——人间春色 离火娇艳 照亮了——宇宙万物 震雷刚威 鹄鸣了——八亿时空 巽风轻柔 飞舞着——万种风情 坎水恩泽 滋润着——万物生灵 艮山高贵 势压了——万里江河 坤地柔顺 孕育了——风雨雪霜 《易经》管理企业共有十讲，我有十八年企业策划的经验，发现很多企业没有经营文化，没有灵魂！我可以肯定告诉大家只有企业理论培训和军事拓展实战相结合，一定会把你的企业铸造成世界一流企业：中国的黄埔军校——让员工时刻牢记责任、荣誉、使命！美国的西点军校——让员工没有任何借口，只有完美执行！台湾的职业学校——让员工铭记企业兴亡，我的责任！这样一个战无不胜，攻无不克的钢铁团队！“独善其身”、“修身、齐家、治国、平天下 ，要做世界第一，象800年前成吉思汗一样：让青草覆盖的地方都成为我的牧马之地！让企业产品覆盖全世界！只有解放全人类，才能最后解放自己！ 乾天刚健 运行着——春夏秋冬 乾在企业就是总裁，就是首领如何天行健，如何自强不息？如何养生保健健康长寿125岁？才能使企业百年不亡！因为中国企业和国外不一样，一般情况下总裁倒下企业就完了。 1995年我在中南海第一医院给全国离退休老干部做报告——21世纪人类最低寿命125以上！我利用《易经》把人类年龄重新划分，35岁以前是少年人，36至65岁叫青年人，66至85岁叫中年人，86至105岁 叫早期老年人，106至125岁以上的是长寿的老年人。 一个人66岁到85岁这20年，如果能努力工作，创造业绩会超过前65年！得到入会85岁医学老专家的一直认可！ 1995年超越中、西医（替代疗法）理论创立第五医学—自然长寿125岁医学，是世界上第一个将人类寿命提升到125岁以上的长寿医学专家。从事疑难病研究和治疗工作，擅长中西医结合及保健、养生，对黄帝《内经》有较深研究和造诣，创立的第五医学—自然医学2001年12月，被国际专家委员会评为“国际医学交流优秀成果—金杯奖”。 目前中医是以毒攻毒,废除中医已是大势所趋；而西医的“替代疗法”说白了就是在害人，是药三分毒，吃药越多人的免疫力就越差有病无法医治；而自然医学天人合一，阴阳平衡、五行相生可以战胜一切疾病。！第五医学—自然长寿125岁医学——将未来医院只分为伤科和产科；“人不能胜天“天人合一”人与自然要和谐共处”第五医学——自然医学是跨时代、跃世纪的，真正超越了中医、西医(替代疗法)和《黄帝内经》及以往和现在一切的医学理论和观点。 1995年超越了中医、西医(替代疗法)和《黄帝内经》理论和观点，创立了第五医学——自然长寿医学——将人类寿命直接提升到125岁以上,将未来医院只分为伤科和产科，写下了五个世界第一最辉煌的灿烂： 1.1995年首次在世界大会提出人类生存的“五维空间”,明确指出人与自然应该和谐统一人不能胜天。 2.1995年在医学大会明确指出——人类滥用抗生素的结果是疾病将无法控制,人类将面临更大的灾难…… 3.1996年在世界大会指出——21世纪人类最低寿命125以上，中华民族众多人瑞会屹立在世界东方。 企业的总裁如何才能健康长寿？ 1.居住环境篇:人不能胜天，人与自然要和谐共处”。“人与天地相参，与日月相应”“天人合一”，春夏秋冬应按四季不同气候选择居住地，人的五行分别对应5套房子的金、木、水、火、土，因此需要有5个城市的房子....根据四季变化选择居住地...这样人与自然和谐,才能健康长寿125岁以上…… 2.观念篇:贵人重生 　　21世纪是长寿时代 健康就是GDP,早在1995年2000'世界千年名医——骜锋(丹虹)就提出人类生存的"五维空间"并明确指出:"21世纪人类最低寿命125岁.人类的健康需要保健,而长寿需要养生.对于疾病应不仅仅停留于药物治疗上,而更应重未病先防,预防保健." 　　公司总裁什么都要管，但最重要的是管好自己的健康，管好自己的生命，对自己负责。因为健康就是战斗力，健康就是金钱，健康就是GDP。 　　百岁国家肯定不只一个,联合国秘书长安南在1999年国际老年启动年仪式上向全世界宣布：21世纪是长寿时代。这是一个新的概念。美国的一个调查表明：他们的国民到2080年平均年龄97岁，女性平均100岁，男性平均94岁。可以肯定的是，将来出现百岁国家的何止一个。 　　人生七十古来稀要进历史博物馆,86至105岁叫年轻的老年人 　　同时提出的还有一个“健康线”的概念，45岁以前是生命准备期，46至65岁是生命保护期，66岁以后是生命质量期。从现在开始，你应该把卧床时间、悲观时间延迟到生命的最后一刹那。 　　3.行动篇 　　21世纪人类都在追求健康,一个领袖状况如何影响一个时代的筹划 　　21世纪是人类追求健康的世纪。人的财富概念全部重新排列，原来是金钱第一，现在是健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！世界卫生组织忠告全世界，要把权力、金钱、享受放到健康之后。世界卫生组织前总干事中岛宏已明确提出：未来不能交给那些没有接受过健康教育，本人不健康的人当领导。一个领袖状况如何，影响一个时代的筹划。 　　国家奔小康百姓要健康 　　健康素质与思想道德素质、科学文化素质的综合提升表现了人的全面和谐的发展，这已成为全面建设小康社会的目标之一。 　　4.饮食篇 　　会吃会喝才是健康 　　喝醉一次酒等于得一次急性肝炎 　　　　超过标准体重20斤寿命缩短13％ 　　　　日本人每人每年吃鱼100公斤以上 　　要健康喝豆浆要长寿吃大豆 　　　5.　心理篇 　　心理健康是最重要的健康,喜欢自己喜欢别人这叫心理健康 　　21世纪的健康有四条，身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康，综合起来就是社会健康。心理健康就是一个人和任何群体、和家庭中的成员，和任何环境都能和谐相处。喜欢自己、喜欢别人，这叫心理健康。吃得快睡得快这是身体健康身体健康、心理健康的标准是什么？身体健康讲究五快：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。 6.读书篇:终生学习. 7.阴阳平衡 五行相生 8.走出长寿误区: 古人云：“养生在养心。”“养心乃养生之道。”所以说，一个人如何养心，使心态永远保持正常，是十分重要的。首先要“心宽”。所谓“心宽”乃是“宽容大度”，待人宽松，宽容；一旦人能做到心宽待人对事，则减少许多烦恼与困惑，心胸狭窄，嫉妒心重的人是难以做到这一条的。其次是“心善”。心地善良者，大多是长寿的。三是“心怡”。怡者乐也。人生在世，必须乐观向上，豁达处世。切不可消极厌世，悲观失望。在最难最困苦之时，精神也要是快乐的，“心怡”乃养生之本。 四是“心诚”。待人做事，必须真诚，讲究诚信，倘若成天你提防我，我警惕你，互不信任，互相猜忌，你的精神要经受多大折磨？心又如何“养”呢？必是损寿的。五，“心静”。静是安静，平静，宁静，清静。人若能真做到心静如水，则可养神生慧，则可积蓄生命能量。这不是唯心主义乃是有科学根据的一种养生之法。六，“心纯”。纯者真也。纯粹，纯真，纯净。一个人的“心纯”，则是延年之前提。这也是修身养性的一条重要内容。平时谈及“养生”，多半重视营养、保健品，其实“养心”乃养生之内核，认真“养心”，方能益寿延年。 然而由于人们的心理障碍，很多人缺乏“贵人重生”的理念，对长寿没有信心，尤其是年轻人，觉得活这么久没有什么意义，这主要是缺乏对生命意义的正确认识，或者是现代生活节奏的浮躁，面对复杂的竞争压力，对自己缺乏信心。所谓人无远虑，必有近忧。过于注重对物质的追求，一昧认为人生是建立的物质基础之上的。而不重视生命本身其实就是人生最大的财富，甚至以生命的代价来换取物质享受，实在是可卑可泣。 其次社会障碍如政治腐败，宗教，传统伦理道德都对人类125岁构成不同程度的障碍。 第三是商业的障碍，商业公司一昧的追求暴利，剥削年轻无知的劳动力，有的使用童工，使他们身心倍受摧残。 第四是医学障碍，商业医学并不鼓励人体自身的自愈机制，而主要采用的反抗疗法，以牺牲人体的自身免疫能力来达到最大的商业经济效益，因为我国一直是以药养医，人们对“是药三分毒”缺乏足够的认识。 第五是生物学障碍，遗传基因决定论，忽视后天的养生。 第六是综合生命科学知识缺乏障碍，活到125岁是生物，医学，环境，社会，政治，宗教等综合课题，是一个复杂的医疗保健养生过程。 只有科学养生才能健康长寿，长寿，是人类自古至今都追求的目标，是人们普遍关心的一件大事。特别是在现代，随着物质生活水平的不断提高和精神文化生活的日益丰富，人们越来越渴望健康，盼望着长寿，以实现《黄帝内经》里所说的“尽终其天年，度百岁乃去”的愿望，已不再是梦想。 一、养生科学的概念 人体的健康和长寿既与先天因素有关，也受后天因素的影响，而且后天因素的影响是更重要的。先天条件优越的人，如后天不善于保养，也难免早衰或夭亡。反之，先天条件差的，只要善于在后天进行较好的保养，依然可以健康长寿。因此，要想延缓衰老，达到健康长寿的目标，必须从养生入手。 养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等等，这个词最早见于《庄子》一书。所谓“养”，即保养、调养、补养之意；所谓“生，”就是生命、生存、生长之意。养生就是保养生命，即保养生物钟的正常运转。生物钟是一种普遍现象，无论从低级到高级、从简单到复杂的生物都存在着生物节律现象。这是一种自然周期规律。顺应生物钟则吉，逆之则凶。 我国对生物钟的认识是很早的，早在三千多年前的《周易》中就有这方面的论述。如《易.系辞》中说：“日往则月来，月往则日来，日月相推而明生焉。寒往则暑来……尺蠖之诎以求信也，龙蛇之蛰以存身也。”该书还说：“日月之道，贞明者也。”说明《周易》一书极为重视日月对地球的影响。自然界是一个大宇宙，人体是一个小宇宙，小宇宙和大宇宙的运动节奏合拍，呼吸与共。这个观点在另一本《黄帝内经》里也有论述，如《素问.宝命全形篇》日：“人与天地相参也，日月相应也。”就是说人与自然节律之间的重要关系。现代生物钟说认为，疾病使生物钟不正常，或者说，生物钟不正常导致了疾病的发生。进行生物钟养生就是力求保证生物钟的正常，这能使人不生病、少生病或不生大病，健康地活着，即寿而康。现代生物钟学说印证了古人养生观点的重要性。 进入新世纪，养生更注重科学性。老年人科学养生，主要包含心理养生、生理养生和环境养生等方面，以求达到身心健康。心理养生就是要培养健康的心理素质，平和心态，淡泊名利，树立自信、自尊、自重的信念，提高对环境适应的能力，保持乐观的情绪；生理养生着重在合理膳食、适量运动、生活有规律等；环境养生包括地理环境、气候环境、社会环境和每个人居住的小环境对人类健康的影响以及人们如何改造、选择或适应上述环境等等。 然而，科学养生的观点现在并没有完全被人们所认识，许多企业总裁并不了解或没有按照科学养生的理论去安排日常生活，以致健康出了问题，甚至早夭。这里边的教训很多，应该引起的高度警惕。 许多不科学的生活方式导致了总裁多种疾病的发生，如心脑血管病，高血压、脂肪肝、肥胖病、糖尿病、骨质疏松、慢性肺病、癌症等。目前我国糖尿病患者有三千多万人，超重肥胖者有近一亿人。全国每年约有200万人死于心脑血管病，约有160万人死于癌症。心脑血管病、恶性肿瘤和精神病已成为老年人的三大原因。慢性病的死亡已占全国总死亡人数的2/3以上。 调查显示，不科学的生活方式主要包括这样几种情况，如缺少运动、压力增大、暴饮暴食、嗜酒吸烟、高热量食物大量摄入导至脂肪过剩、不讲卫生、生活行为不规律等等。影响健康长寿的因素很多，诸如先天遗传、社会保障情况、个人收入水平、自然环境、医疗水平等等，但能否讲究养生之道，则是非常重要的因素。 二、科学养生的文化价值和社会实践 中国是世界上五大文明古国之一，对养生方法的研究有许多经验，留下了不少养生名著。上至先秦，下迄清代，主要的养生名著如《易经》《老子》《庄子》《吕氏春秋》《黄帝内经》《伤寒论》《养生延命录》《千金要方》《寿亲养老新书》《景岳全书》《寿世保元》《遵生八笺》《老老恒言》《万氏家传养生四要》等等，都从不同的角度和层面对养生科学进行了表述和总结。 早在三千多年前的古典哲学著作《周易》中就蕴涵有丰富的养生理论和经验，其中主要包括“万物一体的整体观”“动静互涵的运动观”“阴阳和调的平衡观”“柔静顺缓的静养观”等。 记载黄帝养生经验最详细的书是《内经》。这本书明确地提出了他的养生大纲：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。这就是说，养生的最基本条件，首先要顺应自然变化的规律，根据四时的寒暑变化而变换衣着，安排作息时间，在春夏季节多多保养阳气，秋冬季则要注意培补阴精；其次，要把调摄精神情志作为养生的重要措施，做到恬淡虚无，精神内守。保持正气在养生中占据主导作用，所谓“正气存内，邪不可干”。 《内经》中说：“怒则气上，思则气结，悲则气耗，恐则气下，惊则气乱。”生活中经常会遇到这样那样不顺心的事，如果不善于调节自己的情绪，必定有损健康。因而，欢乐就理所当然地成为生活的必需品。因为它是烦恼的抑制剂，学会自寻欢乐，才能获得生理、心理上的健康。 唐代药王孙思邈享年逾百岁，其终生不慕仕进，隐居山林，研究医学、养生之道。在他的著作《千金要方》中，把“治未病”作为养生的基本原则，并反复申述“善养性者，则治未病之病，是其义也”，“是以圣人消未起之患，治未病之疾，医之于无事之前，不追于既逝之后”。这与我们现代提倡“预防为主”的观点是完全一致的。 我国中医养生学中有各种各样的养生方法，其核心内容都是保护人的精、气、神，即“保精、裕气、养神”。为此，中医提出了“虚邪贼风，避之有时”(避免外界致病因素的侵扰)，“恬淡虚无，精神内守”(使筋骨肌肉与整个身体达到高度协调)，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”(饮食多样化，保持营养平衡)，“饮食有节，起居有常，不妄作劳”(生活规律)，以及“不治已病，治未病”(预防为主)等养生原则。当代养生保健提出五个基本要素：心理卫生自我保健、运动自我保健、饮食营养自我保健、生活调理自我保健、常见病防治自我保健。所有这些，都充分说明我国传统医学的养生理论、方法的科学性和很高的文化价值，值得我们很好地借鉴。 从国内一些地区对百岁以上老年人的调查发现，他们的长寿秘诀主要是生活规律，有良好的生活和饮食习惯，具有勤劳的品质，从小到老都在参加不同程度的体力劳动，性格开朗，淡泊名利，家庭和睦，有较好的生活环境等等，这些都给人们以很好的启示。 三、现代养生科学的基本特点 21世纪是“以人为本”的新世纪，为此，国际老龄协会提出了全球养老新观念： 1、随着物质生活的不断提高，健康的精神生活也将成为老年总裁的主体需求，人们开始从物质养生向物质和精神相结合养生转变。 2、20世纪，绝大多数老年人，特别是发展中国家的老年人是凭经验养生，随着医学的发展、科学养生知识的普及，这一代老年人对科学养生更趋认同，将从凭经验养生向科学养生转变。 3、2002年4月世界卫生组织向联合国第二届世界老龄大会提出的书面建议《积极老龄化—政策框架》中指出：“积极老龄化是以承认老年人的人权和联合国关于独立、参与、尊严、照料和自我实现的原则为基础的。它把一个战略计划，从‘以需要为基础’转变为‘以权利为基础’，承认人们在增龄过程中，在生活的各个方面，都享有机会平等的权利。”如果说，长寿是最初也是最古老的目标，健康则是现代人的目标，而尊严则是21世纪老龄社会的目标，也就是说，人们从追求生活质量向追求生命质量转变。 4、随着人们对养生的社会意义、家庭意义和个人意义认识的不断提高，人们从被动养生向积极养生转变。中国养生科学的基本点就是要有科学、文明、健康的养生方式，其基本特点在于：(1)膳食合理：从根本上改变饮食习惯，由过去的“食不厌精”改变为平衡合理膳食。(2)适度劳动，生活规律：开展各项体育健身运动和适度的体力劳动，增进健康。人的寿命由先天和后天两部分组成，先天是基础，是内因。只有内外因以科学的方式结合好，人才能实现健康的长寿。积极地提高自身素质，增强抵抗疾病的能力，是科学养生最基本的一个方面。(3)心理平衡，淡泊名利，性情乐观，互助友爱，做好角色的变换：从科学养生的角度出发，应保持一颗平常心，真正做到“恬淡虚无”，提高自己的心理素质和对环境的适应能力。(4)环境优美：在环境中，有许多因素每时每刻地作用于人的肌体。这些因素，可概括为物理的、化学的和生物学的，不仅错综复杂，且处于经常不断的变化之中。人体借助机体内在调节和控制机制，与各种环境因素保持着相对平衡，表现出机体对环境的适应能力。但是人们的这种适应能力是有限的。当有害的环境长期作用于人体，或者超过一定限度，就要危害人的健康，引起疾病，甚至造成死亡。 科学养生是一个过程，它是动态变化的过程，渐进养护的过程，多维互动的过程，个性化特点的过程。 四、养生科学与提高总裁老年生活、生命质量的关系 总裁老年的生活质量、生命质量是两个互相关联而概念和衡量标准各不相同的名词。所谓“生命质量”，从生物学和人体解剖学角度来说，系指生命体的结构、形态和功能的优劣程度及其生存、繁殖、发展的能力。而从政治和社会意义来说，就是指人应当怎样度过他的一生才算有价值、有意义。生命质量是生活质量的基础。一个老年人如果生命质量不高，其生活质量肯定不会很好；如果生命质量良好，那么，其生活质量也就有了较好的基础。 提高自身的生命质量，前提是必须有一个健康的体魄和良好的心理状态。世界卫生组织对健康的含义作了科学界定，认为健康不仅是没有疾病或病痛，还必须在躯体、心理和社会方面保持完好状态，即心身都健康的老人才是健康老人。世界卫生组织还从生理、心理、精神状态等方面提出了健康的10条标准，即：①有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作。②处世乐观，态度积极，乐于承担责任。③善于休息，睡眠良好。④应变能力强，能适应环境的各种变化。⑤能抵抗一般的感冒和传染病。⑥体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎。⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈无出血现象。⑨头发有光泽，无头屑。⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。 生活质量包含以下三个基本内容：一是要有良好的身体条件，没有影响正常生活的疾病，生活能自理，行动自如。二是物质生活的质量，既包括衣食住行用等物质生活方面的内容，也包括学习、体育、文艺等文化生活方面的内容。三是精神生活的质量，包括和谐的人际关系、丰富的闲暇的生活、美满的婚姻、和睦的家庭、良好的心理状态、个人才能充分发挥等。 科学养生，不单是为了延长人的寿命，而且要延长人的劳动年龄和生活自理的年龄，减少需要高开支的医疗和照顾服务，达到不断提高人的生活、生命质量的目的。世界卫生组织的书面建议《积极老龄化——政策框架》中指出：“保持良好健康的人们，在步入老年时很少会在继续工作方面遇到障碍……特别是在老当益壮能够胜任的工作越来越多的时候，老年人身体健康能继续工作，有助于缓解养老金、收入保障计划、医疗和社会照料支出不断增加的压力。” 为此，世界卫生组织提出了三项相应的政策建议，即健康(预防并减少残疾、慢性病和过早死亡的负担)、参与(鼓励老年人参与家庭和社会生活)、保障(对老年人提供社会、经济、身体保障)。 健康、参与、保障是政策框架包含的三个重要支柱，重点强调企业总裁在进入 老年以后，继续在各方面(生理、心理、智能等)尽可能较长时间地保持良好的状态，这是积极老龄化的前提和根本。强调在整个生命周期中倡导按照自己的愿望，根据社会需求，积极参与社会活动。提倡科学、健康、和谐的生活，不分年龄，人人共亨社会成果，这是提高总裁生命生活质量的重要内容。 21世纪是一个经济全球化时代、信息时代，人类也进入了长寿时代。只有健康加长寿，才是真正的有意义的长寿。让我们在新的时代，站在时代的最前列，用创新的新思维、新理念、新方式，去倡导科学、文明、健康的生活方式和行为方式，让企业总裁在自尊、自立、自强、自爱中，共同创造富有意义的健康和长寿吧！ 世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算正式老年人。那么，人的生理寿命应该是多大岁数呢？按照生理学的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算。因此，人的寿命最短是100岁，最长是175岁，公认的人的正常寿命应该是120岁。120岁的人生，应该怎样度过呢？在120岁当中，健康的70岁、80岁、90岁和100岁都不是梦。人人都应该健康100岁，这是正常的生活规律。可现在的情况呢？照理应该平均活到120岁，但是实际上人们的平均寿命却只有70岁，整整少活了50岁。本该70、80、90岁时都很健康，但是好多人40多岁就不健康了，50多岁患冠心病，60多岁都死了，得病也整整提前50年。提前得病、提前残疾、提前死亡，已成为当今社会普遍现象。 有的总裁以为，现在心脑血管病多、肿瘤多、糖尿病多，都是因为经济发达了生活富裕造成的。其实这些病并不是因为物质文明提高了造成的，而是因为精神文明不足、健康知识缺乏而产生的。如今我们得病越来越多，并不是因为物质文明好，而是因为精神文明不足，一手硬一手软。如果我们提高了卫生保健知识，那么我们就可以在经济发达的同时更健康，而不是病更多。所以，病越来越多，决不是由于物质文明丰富了，收入多了钱多了，是由于卫生保健知识没跟上。 现在影响我们身体健康的主要是什么病呢？心血管病是第一位的。去年全世界死于新老心血管病的有1530万人，占总死亡人数的四分之一，心血管病已成全世界最大的疾病。许多人不是死于疾病，而是死于无知。其再三告诫：不要死于愚昧，不要死于无知。因为很多病是可以不让它发生，是可以避免死亡的。只有预防保健，只有长寿养生！ 时间关系，今天就讲到这里，下讲是五子治企系列讲座之《易经》管理智慧之 兑泽靓丽 愉悦着——人间春色 也就是如何利用女姓的优势管理企业 谢谢大家！ 附：中国自然长寿医学（125岁）第一专家——王骜锋(丹虹)简介 1995年超越中、西医（替代疗法）理论创立第五医学—自然长寿125岁医学，是世界上第一个将人类寿命提升到125岁以上的长寿医学专家。从事疑难病研究和治疗工作，擅长中西医结合及保健、养生，对黄帝《内经》有较深研究和造诣，创立的第五医学—自然医学2001年12月，被国际专家委员会评为“国际医学交流优秀成果—金杯奖”。 目前中医是以毒攻毒,废除中医已是大势所趋；而西医的“替代疗法”说白了就是在害人，是药三分毒，吃药越多人的免疫力就越差有病无法医治；而自然医学天人合一，阴阳平衡、五行相生可以战胜一切疾病。！第五医学—自然长寿125岁医学——将未来医院只分为伤科和产科；“人不能胜天“天人合一”人与自然要和谐共处”第五医学——自然医学是跨时代、跃世纪的，真正超越了中医、西医(替代疗法)和《黄帝内经》及以往和现在一切的医学理论和观点。 1995年超越了中医、西医(替代疗法)和《黄帝内经》理论和观点，创立了第五医学——自然长寿医学——将人类寿命直接提升到125岁以上,将未来医院只分为伤科和产科，写下了五个世界第一最辉煌的灿烂： 1.1995年首次在世界大会提出人类生存的“五维空间”,明确指出人与自然应该和谐统一人不能胜天。 2.1995年在医学大会明确指出——人类滥用抗生素的结果是疾病将无法控制,人类将面临更大的灾难…… 3.1996年在世界大会指出——21世纪人类最低寿命125以上，中华民族众多人瑞会屹立在世界东方。 1.居住环境篇:人不能胜天，人与自然要和谐共处”。“人与天地相参，与日月相应”“天人合一”，春夏秋冬应按四季不同气候选择居住地，人的五行分别对应5套房子的金、木、水、火、土，因此需要有5个城市的房子....根据四季变化选择居住地...这样人与自然和谐,才能健康长寿125岁以上…… 2.观念篇:贵人重生 　　21世纪是长寿时代 健康就是GDP,早在1995年2000'世界千年名医——骜锋(丹虹)就提出人类生存的"五维空间"并明确指出:"21世纪人类最低寿命125岁.人类的健康需要保健,而长寿需要养生.对于疾病应不仅仅停留于药物治疗上,而更应重未病先防,预防保健." 　　一个人什么都要管，但最重要的是管好自己的健康，管好自己的生命。因为健康就是战斗力，健康就是金钱，健康就是GDP。 　　百岁国家肯定不只一个,联合国秘书长安南在1999年国际老年启动年仪式上向全世界宣布：21世纪是长寿时代。这是一个新的概念。美国的一个调查表明：他们的国民到2080年平均年龄97岁，女性平均100岁，男性平均94岁。可以肯定的是，将来出现百岁国家的何止一个。 　　人生七十古来稀要进历史博物馆,86至105岁叫年轻的老年人 　　2000'世界千年名医——骜锋(丹虹)1995年重新划分，45岁以前是少年人，46至65岁叫青年人，66至85岁叫中年人，86至105岁叫老年人，106至125岁以上的是长寿的老年人。同时提出的还有一个“健康线”的概念，45岁以前是生命准备期，46至65岁是生命保护期，66岁以后是生命质量期。从现在开始，你应该把卧床时间、悲观时间延迟到生命的最后一刹那。 　　3.行动篇 　　21世纪人类都在追求健康,一个领袖状况如何影响一个时代的筹划 　　21世纪是人类追求健康的世纪。人的财富概念全部重新排列，原来是金钱第一，现在是健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！世界卫生组织忠告全世界，要把权力、金钱、享受放到健康之后。世界卫生组织前总干事中岛宏已明确提出：未来不能交给那些没有接受过健康教育，本人不健康的人当领导。一个领袖状况如何，影响一个时代的筹划。 　　国家奔小康百姓要健康 　　健康素质与思想道德素质、科学文化素质的综合提升表现了人的全面和谐的发展，这已成为全面建设小康社会的目标之一。 　　4.饮食篇 　　会吃会喝才是健康 　　喝醉一次酒等于得一次急性肝炎 　　　　超过标准体重20斤寿命缩短13％ 　　　　日本人每人每年吃鱼100公斤以上 　　要健康喝豆浆要长寿吃大豆 　　　5.　心理篇 　　心理健康是最重要的健康,喜欢自己喜欢别人这叫心理健康 　　21世纪的健康有四条，身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康，综合起来就是社会健康。心理健康就是一个人和任何群体、和家庭中的成员，和任何环境都能和谐相处。喜欢自己、喜欢别人，这叫心理健康。吃得快睡得快这是身体健康身体健康、心理健康的标准是什么？身体健康讲究五快：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。 6.读书篇:终生学习. 7.阴阳平衡 五行相生 8.走出长寿误区: 然而由于人们的心理障碍,很多人缺乏"贵人重生"的理念,对长寿没有信心,尤其是年轻人,觉得活这么久没有什么意义,这主要是缺乏对生命意义的正确认识,或者是现代生活节奏的浮躁,面对复杂的竞争压力,对自己缺乏信心.所谓人无远虑,必有近忧.过于注重对物质的追求,一昧认为人生是建立的物质基础之上的.而不重视生命本身其实就是人生最大的财富,甚至以生命的代价来换取物质享受,实在是可卑可泣. 其次社会障碍如政治腐败,宗教,传统伦理道德都对人类125岁构成不同程度的障碍. 第三是商业的障碍,商业公司一昧的追求暴利,剥削年轻无知的劳动力,有的使用童工,使他们身心倍受摧残. 第四是医学障碍,商业医学并不鼓励人体自身的自愈机制,而主要采用的反抗疗法,以牺牲人体的自身免疫能力来达到最大的商业经济效益,因为我国一直是以药养医,人们对"是药三分毒"缺乏足够的认识.第五是生物学障碍,遗传基因决定论,忽视后天的养生.第六是综合生命科学知识缺乏障碍,活到125岁是生物,医学,环境,社会,政治,宗教等综合课题,是一个复杂的医疗保健养生过程. 只有科学养生才能健康长寿,长寿,是人类自古至今都追求的目标,是人们普遍关心的一件大事.特别是在现代,随着物质生活水平的不断提高和精神文化生活的日益丰富,人们越来越渴望健康,盼望着长寿,以实现《黄帝内经》里所说的"尽终其天年,度百岁乃去"的愿望,已不再是梦想.