一、治疗方式：不吃药不打针通过改变睡眠习惯和纠正错误的睡眠认知，八周治愈失眠，从此和安眠药说再见。  

二、治愈关键：必须严格按照咨询师要求去做，不得擅自更改，对依从性差的失眠者，该方法欠佳或无效。

三、什么样的患者适合：入睡困难或睡眠维持困难；对原发性失眠、几年甚至几十年无原因失眠效果尤其显著。对容易早醒患者有效果但欠佳。

四、什么样的患者不适合或效果欠佳

（一）躯体疾病

颅脑外伤、甲状腺功能亢进、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血压病、冠心病、关节炎、纤维肌痛、头痛和腰背痛、癫痫发作、胃食管反流、帕金森病、阿尔茨海默病、糖尿病、癌症、良性肥大性前列腺炎、更年期等。

（二）精神障碍

广泛性焦虑、创伤后应激障碍、惊恐障碍、双相障碍、痴呆、精神分裂症。

（三）急性药物反应

酒精、安非他命、咖啡因、利血平、可乐定、SSRI类抗抑郁药、类固醇、左旋多巴、茶碱、尼古丁、硝苯地平、β受体激动剂(沙丁胺醇)等。

（四）撒药反应

苯二氮䓬类药物、巴比妥类药物、酒精。

（五）其他睡眠障碍

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、夜间肌阵挛、不宁腿综合征、时相提前睡眠障碍、时相延迟睡眠障碍、睡眠感缺失、梦魇、异态睡眠。

（六）剌激因素

生活应激、丧亲,不熟悉的睡眠环境、时差、倒班。

五、治愈率：根据180名失眠患者治疗情况来看，89%的患者可以痊愈。

六、治疗步骤：共八周

第一周：确定患者是否适合使用不吃药不打针的方式治疗失眠；监测患者睡眠的真实情况；诊断失眠患者不良睡眠习惯和纠正错误睡眠认知。

第二周：第二周是患者最痛苦的一周，睡眠时间受到了严格的限制，但这是暂时的，为了能够彻底治愈失眠是值得的。

第三周：第三周效果开始显现，睡眠质量有所改善。

第四周：第四周效果非常明显，睡眠质量大大改善，白天不再萎靡不振，无精打采。

第五、六、七周：患者白天神采奕奕，心情舒畅。

第八周：失眠基本痊愈，实现一觉到天亮。

如果原来用安眠药，治疗周期会适当延长。

七、咨询师成炳国个人情况

（一）个人网站：www.jiangshi99.com/chengbingguo/

（二）从百度搜索：成炳国

（三）《找到失眠根源不吃药不打针还你优质睡眠》授课视频：https://wenku.baidu.com/video/courseview/8e5f4b73f242336c1eb95e72

（四）《找到失眠根源不吃药不打针还你优质睡眠》课件下载地址：www.jiangshi99.com/chengbingguo/show-13-116-1.html（五）抖音号：shimianjiangshi

（六）正在将美国哈佛医学院教授、人类睡眠科学中心主任Matthew Walker(沃克)编写的《Why We Sleep》翻译成简体中文版。该书为比尔盖茨年度选书、Amazon网站、 纽约时报、星期日泰晤士报畅销书、金融时报年度选书。          

成炳国抖音号    

 Why We Sleep 

    （七）正在起草《找到失眠根源不吃药不打针还你优质睡眠》书稿，准备出版我国历史上第一本非药物治疗失眠书籍。

八、咨询费用：看了咨询师的免费讲课视频和抖音传播的知识，相信失眠不会再困扰您。如果您还需要咨询师的协助，一次性费用1000元，经诊断符合非药物治疗失眠条件后付清，全程为治愈您的失眠助力。

                                                                                                   咨询师：成 炳 国          

                                                                                                   2020年5月27日