授课时间：2019年3月27日 授课讲师：陈玺竹老师 授课地点：唐山 服务客户：唐山文旅集团 主讲课程：《消除职业倦怠 激发正能量——职业倦怠调适与压力管理》 1天
每当负面情绪出现，我们总想着怎样去摆脱它、克服它；当朋友陷入负面情绪向我们倾诉时，尽快地将ta从消极转变为积极也是我们的首要目标。其实，我们忽略了重要的一点——消极也是一种重要的情绪。生活中有这样的事例：小孩子摔倒后痛哭，成人一般会积极的劝解：不哭不哭；或埋怨地板，然后以最快的速度逗孩子破涕为笑。这源于成人觉得哭是不好的，而笑是好的，但这种快速转化的后果之一：孩子不会处理负性情绪。只接受笑不接受哭
关注健康，远离抑郁。虽然抑郁的话题一度因名人的发病被大家进行过热烈讨论，但除了作为街谈巷议的话题之外，对绝大多数人来讲依然只是一个与己无关的名词。但是抑郁离我们并不遥远，所以熟悉一些相关的知识，对我们和周围的人是必不可少的。 抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾
关注健康，远离抑郁。虽然抑郁的话题一度因名人的发病被大家进行过热烈讨论，但除了作为街谈巷议的话题之外，对绝大多数人来讲依然只是一个与己无关的名词。但是抑郁离我们并不遥远，所以熟悉一些相关的知识，对我们和周围的人是必不可少的。 抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾
研究发现所有情绪都能在在眨眼间从一个人身上感染给另一个人。你的表情越生动，表达得越清晰，情绪的感染力就越强，同时，你也在下意识地效仿着他人的情绪。或许我们该好好思考怎么将这些研究结果运用到生活中。 美国《华盛顿邮报》报道，美国夏威夷大学的心理系教授埃莱妮·哈特菲尔德及她的同事日前经过研究发现，包括喜怒哀乐在内的所有情绪都可以在极短的时间内从一个人身上“感染”给另一个人，这种感染力速度之
3-6岁的学前儿童正处在心理成长发展和人格形成的关键时期，他们具有巨大的发展潜力，可塑性大，现代心理学表明：心理健康是一个人智力和人格发展、潜能开发、道德品德形成、积极适应社会的前提，是一个人整体素质形成和发展的基础。下面来介绍一些儿童心理不健康的表现。1、多动儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等
职场负面人，简单地说，就是传递让人消极、倦怠、心里不爽的人。他们会将自己的负面情绪和态度传染给别人，从而影响对方的情绪和工作态度。远离这些职场负面人，才能让自己以更加积极的态度投入到工作之中。■抱怨不休的职场负面人在单位，刘秀梅大姐最热心。李刚因为进单位晚，经常加班，刘大姐总是劝慰他：“年轻人没必要如此卖命，再努力也没有太大前途，不要把自己搞得那么辛苦。”五一劳动节期间，刘大姐探亲晚回来一天，财务
沟通不是错，沟通不好就是你的错了。常听人有这样的感慨：究竟哪里出问题了？我都不知道原因，就失去了个朋友；与人交往总是伴随着痛苦……如果我知道怎么救你，我会彻夜陪着你的。专家经常告诫夫妻们：问题就出在沟通上。如果是那么简单就好了。通常，沟通并不是问题。破环爱的源泉的沟通才是问题。问题通常归咎于有害的沟通，并且这种沟通很常见。下面将告诉我们4种破坏爱的沟通形式，并告诉我们如何去改变它们。□刻意回避：和
职业导致的心理问题被称为职业倦怠。有调查显示，世界上职业倦怠发生率最高的是警察，他们接触社会阴暗面最多，所以更容易变得特别压抑。三方入手减轻压力 职业倦怠是表层的消极，神经症则是深层的消极。神经症是心理不健康的一个很重要的概念，它首先是一种人格问题。对神经症可以从三个维度上理解：第一他在做正确的事、做道德的事时愉快感觉特别少。第二他的负罪感特别强，总是认为自己这不对，那不对。第三是做事功利性太强。
建立良好的人际关系，是一项具有挑战性的任务。要想获得良好的人际关系，我们需要掌握一些建立良好人际关系的技巧。 第一，不说别人坏话，不落井下石。不说别人的坏话，注意他人的长处，虚心学习和宣扬他人的优点，是建构良好人际关系的一项技巧。人难免会犯错误，对别人的错误应怀着善意帮其改正，而不能采取落井下石的态度。要克服背后说别人坏话的不良习惯，试着去了解别人，弄清他为什么那样想、那样做，这比批评、
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