我曾面对一段相当难以下笔的文章段落，不知如何是好。我一试再试，纸上依旧一片空白。稍后的某一天，我突发奇想："恩，在下一位求诊的个案来之前，我还有两个小时的空档，不妨试着进入催眠状态，深入了解一下潜意识对这件事的看法。" 我一直静待到必须会见个案的前十五分钟，才惊讶地瞥见自己膝上放了一盒写给儿童阅读的漫画书，在我的书桌上共有两大叠这类漫画书。由于个案早已到来，我遂立即将漫画书放回原位，转入另一个房
每一个小动作都不该放过。许多时候，借着写下"是"，问题常会迎刃而解。某位女孩可能问道："我真的恋爱了吗？"而我会反问："你认为你与谁坠入爱河了呢？""嗯，我也弄不清楚，到底是比尔，吉姆，彼得还是乔治。"我随即追问"是比尔吗？"她在纸上写下"是""是乔治吗""是""是吉姆吗""是""是彼得吗""是" 然而，若是她的"是"落笔极重甚至在纸上穿出洞时，那个男孩必定就是她的意中人。只不过，她很可能并不知
唐纳。金伦斯（DonaldLavrence）练习推铅球已经有一整年之久了，所属的高中教练整整耗费一年时间每晚义务指导他，且分文不收。唐纳身长六尺六寸时，体重两百六十磅，全身没有一丁点肉。教练一心一意训练他缔造全国高中学生推铅球的新纪录。令人气馁的是，到了年底的距比赛仅剩两星期时，唐纳竟只能将铅球推至五十八寸远-离刷新纪录有好长一段距离。 他的父亲对此深感兴趣，于是带唐纳来见我。我指示唐纳坐下来进
一如耶稣（Son）式故事或禅学启示中所描述的重点，接收治愈讯息的人士必须在一种开放的接收状态。这类故事内容中一再描述当事人求助大师而拒绝的情况，直到"当事人准备好接收教诲中的丰富智慧"时，大师才会倾囊相授。艾瑞克森完成此项准备工作的途径，则是让听者或个案进行长久等待，走到时机成熟后，他才会渐次传出"当头喝棒"的字句。举例来说，当他对一群学生讲述以下故事时，习惯花上半小时替听者做好心理准备。他会细
某位个案前来见我时无奈地说道："我住在凤凰城已有十五年之久，两次憎恨过去这十五年来的每一时刻。我的丈夫提议去旗杆城度假。我恨死了凤凰城这鬼地方，但我又始终拒绝前往旗杆城。我情愿选择待在凤凰城却又同时憎恨在这儿所过的日子。" 当她身处催眠状态中时，我告诉她，她将对憎恨凤凰城一事感到十分好奇，她会开始质疑自己为何如此自虐。这将是件十分重大的好奇事件。"此外，还有件值得好奇的事-非常、非常吸人注目。如
一个诱导性故事可以吸引来访者的注意力，唤起想象力与创造力。叙述诱导性故事的方法很多，都可以加深来访者催眠状态： · 讲你自己或他人进入深度催眠的一次经历。 · 讲每天人们所能遇到的催眠经历，如盯著火炉发呆或做白日梦等。 · 讲一个具有隐喻意义的故事（例如：一种植物把根深深地扎进泥土深处） · 讲一个关于某个特别安全舒适的地方，在那里来访者可以走进去放松，获得心灵的宁静。 赫曼·海斯曾经这样说过：
一位女大学生习惯以左手掩住口唇。她在课堂上朗诵文章时，必定将左手搁在鼻子下方，设法掩住她的口。至餐厅用餐时也依然如故，嘴巴总是藏在左手之后。总之，不论是身处课堂、置身大街或是至餐厅用餐，她始终抬高左手护卫着口唇，完全不容他人有机会目睹方颜。 我对此现象极感兴趣，下决心非得对她进一步有所了解才行。经过再三试探后，她这才将十岁那年所发生的可怕事故向我据实以告。在一场车祸中，她整个人曾越过挡风玻璃被摔
一位来自费城的男士（正是被我治好头疼问题的那一位）曾介绍他的阿姨与姨丈来见我。他表示："这对夫妻自结婚以来，每天都吵得吵得翻天覆地。他俩结婚将近三十年了，竟没有一天享受过太平日子。" 这对怨偶依言前来见我，我直言不讳："你俩难道还没吵够吗？何不鸣金收兵，开始享受神仙眷侣的生活？"他们果真就此握手言和，摇身一变为恩爱夫妻。身为阿姨的人并且说服她姐姐前来求助，因为男士的母亲多年始终郁郁寡欢。 这个故
一位曾经多次接受我实验性催眠疗法的个案，是位相当杰出的人物。他原本是位心理学者，获得硕士学位后，一度对个人的未来感到十分茫然。我于是针对他的情景进行实验性的催眠治疗，他遂有机会直接体验内在潜意识的心智活动。事后，我借给他一批医学书籍，他随即决定再进入医学院就读。在他就读医学院的最后一年期间，一位相当欣赏他的教授向他问道："亚瑟，你认为你会通过我的期末测验吗？"亚瑟胸有成竹地回答："我不会被你考倒
某年夏天，我靠着兜售书籍赚取大学学费。某日，大约傍晚五点钟时，我走进一间农舍，欲向农舍主人推销我手边图书。对方直言不讳："小伙子，我从来不阅读任何东西，我也不需要阅读什么，我只对我的猪感兴趣。" "当你忙着喂食猪群时，是否介意我就站在这儿和你聊聊呢？"我问道。 他表示："这个倒无所谓，你就是随便闲扯吧！不过，小伙子，这绝对不会对你有什么好处的。我不可能注意听你说话，我正忙着喂食这些猪宝贝。" 于
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