道家养生课

道家内外丹养生

大纲：

一：道家内丹养生

1学习道家核心养生思想

2学习道家冥想养生方法

3学习道家呼吸法养生

二：道家外丹养生

1 饮食养生

2四季运动养生（比如太极等）

3 学习或听五行音乐养生

4学习字画养生

5 朗读和写诗歌养生

课程时长：2小时到若干天（根据时间长度裁剪课程内容）

音乐减压养生沙龙

五行思想-金、木、水、火、土。这一概念来源于中国传统哲学。根据五行思想，宇宙万物都有其五行归类和属性，阴阳五行的相互作用-生化相克“互动化和规范化”事物如何生存和发展。这个概念也应用于个人生活、团队、家庭、公司和关系如何成长和发展。

中国太极拳、医学、风水（命理、奇门遁甲、玄空飞星风水）、艺术、音乐等都是以阴阳和五行为基础的

音乐乐器也有其五行归类，本沙龙将分享和演示音译乐器的五行形式以及音乐乐器在减压养生和生命灵修方面的功用

沙龙主题：

五行思想简介

音乐乐器的五行归类和形式

五行音乐乐器的减压养生暨灵修作用

如何选择和入门适合自己五行的乐器

沙龙时间1.5小时到2小时到1至两天的课程

陈氏奇门遁陈老师为弟子客户祈福音乐暨歌曲(由陈老师弹唱或演奏=一片冰心在玉壶)：

激励奋斗=吉他弹唱怒放的生命等

压力与失眠=鸿雁、故乡的原风景(萧笛埙任选加吉他弹唱)，童年，滴答等

感情甜蜜=吉他弹唱斯卡布兰集市，枉凝眉(萧笛埙)等

感情回心专一=一吉他弹唱雨花石或莫斯科郊外的夜晚(吉他弹唱加萧笛埙)或西海情歌

健康祈福=寿阳乐(萧笛埙)等

发财祈福=吉他弹唱我和我的祖国等

等等。。。

或客户弟子指定指定曲目。

欢迎结缘