 游戏：先放什么？ （一）认识时间管理 1．时间管理的内涵 2．时间价值计算法的启示 3．时间管理的误区 4．时间管理的重要性 5．时间管理的四个发展阶段 6．考察你的时间管理能力（问卷测试） （二）日常工作时间利用分析 1．日常工作时间利用现象分析 1）工作计划方面的时间利用情况分析 2）计划实施方面的时间利用情况分析 3）工作检查方面的时间利用情况分析 4）工作信息交流方面的时间利用情况分析  分组讨论： 根据上面的时间利用现象的分析，结合我们工作实际找出我们工作中时间管理陷阱的10种常见现象。 问题： 1）分析原因 2）找出解决方法 （三）时间管理与目标 1．时间管理与目标关系 2．目标设定的原则---SMART原则 3．目标设定7步骤 1）拟定期望达到的目标 2）列出为什么要达成目标的原因 3）列出达成目标可能存在的障碍 4）列出达成目标所需要的资源条件 5）列出实现目标所需要寻求支持的对象 6）制定行动计划 7）拟定达成目标的期限 4．时间管理与目标运用 （四）时间管理的4D原则（分析工作完成时间的方法） 1．事情丢掉不管或删减它---是否有必要做（按照工作是否重要程度确定） 2．事情往后推---为什么是现在（按照工作的紧迫程度确定） 3．工作授权---为什么是我要做(按照工作是否必须自己做确定) 4．亲自做（最后确定必须自己要做的工作）  案例分析：刘经理的工作安排 （五）时间管理三种方法 1．ABC时间分析法 1）ABC时间分析法的理论原理 2）ABC分析法在时间管理中的操作步骤 2．四象限法则（艾森豪威尔分析法） 1）对艾森豪威尔分析法的解释 2）如何按照重要性和紧迫性对工作任务分类 3）如何在实际工作中应用 3．帕雷托时间管理法则（80/20规则） 1）帕累托理论的起源 2）帕累托理论在时间管理中的实际应用 （六）时间管理策略 1．确定明确的目标。 2．明确详细的计划(每天工作任务清单)。 3．每天工作任务不要排的太满,要善于运用60/40规则。 4．将工作任务按照重要、紧迫性排序。 5．每天先做(最有精力的时间)对工作价值最大的事情（80/20规则）。 6．每一件事情都设定期限，不要拖延(客观情况除外)。 7．学会PDCA的工作方法,找出可以将工作简化的方法,并坚持去做。 8．将东西放在固定位置（很多时间都在找东西）。 9．学会授权。 10．每天工作结束要反思,明天如何改进,每天进步一点点。 （七）制定每天工作计划并实施 1．列出工作任务 2．决定优先和委派 3．确定完成任务的排列顺序 4．任务的具体时间段安排 5．任务完成情况检查 6．按照以上步骤去做，坚持1个月后，你的日常时间管理能力会有很大的改进。  案例分析： 1）李科长一天的工作计划（前一天工作计划日程） 2）李科长实际的工作日程（第二天的实际工作日程） 3）李科长的改进措施