?? 推拿基本手法推拿手法是指用手或肢体其他部分，按各种特定的技巧和规范化的动作，以力的形式在体表操作的方法。推拿手法不同于日常生活中的简单随意动作，它有一定的技术要求和动作规范，它是一种力与技巧的完美结合所产生的高级运动形态，是推拿治疗疾病的基本手段。手法的熟练程度及如何适当地运用，对治疗效果有直接的影响。因此，要想进一步提高疗效，除了诊断辨症准确，在适当的穴位或部位上运用相宜的手法，显然是一个
??十六式太极拳动作分解口令表一、起势1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃左野马分鬃1、抱球收脚2、转体迈步3、弓步分手右野马分鬃1、重心后移2、抱球跟脚3、转体迈步4、弓步分手三、白鹤亮翅1、转体抱球2、跟步后坐3、虚步分手四、左右搂膝拗步左搂膝拗步1、转体落手2、转体收脚3、迈步屈肘4、弓步搂推右搂膝拗步1、重心后移2、转身跟脚3、迈步屈肘4、搂膝拗步五、搬拦锤1、重心后移2、
??广东简单煲汤食谱大全广东煲汤兼美味与药用功效于一身，受到世人的瞩目，现介绍一些汤谱，希望对大家有所帮助！1.白花蛇舌草抗癌解毒佳 功效：白花蛇舌草加半枝莲煲水饮,有抗癌功效,并消炎解毒加盐的白花蛇舌草水有减肥功效.可作家居保健饮品 材料：白花蛇舌草(半斤),半枝莲(半斤),片糖(3片),水(15碗) 做法：将材料洗净放进煲内,水滚后转慢火煲2-1/2小时,再加入片糖滚一会即可 2.猴头菇炖北菇
??气血对人体的重要性气常言道人活一口气，中医对气的解释是：气是由先天之精华，水谷之精气和吸入的自然界的清气所组成。气具有很强的活力，不停地运动者，中医学以气的运动来解释生命活动。气的主要功能是：推动、温煦、防御，固摄和气化，即具有推动血液、津液的生成与运行，推动脏腑组织的各种生理活动的作用。人体的气又分为元气、宗气、营气、卫气以及脏腑之气。1、元气又称“原气”——是由先天之精华所化生，并受后天水
??气血对人体的重要性气常言道人活一口气，中医对气的解释是：气是由先天之精华，水谷之精气和吸入的自然界的清气所组成。气具有很强的活力，不停地运动者，中医学以气的运动来解释生命活动。气的主要功能是：推动、温煦、防御，固摄和气化，即具有推动血液、津液的生成与运行，推动脏腑组织的各种生理活动的作用。人体的气又分为元气、宗气、营气、卫气以及脏腑之气。1、元气又称“原气”——是由先天之精华所化生，并受后天水
1、四时养生。 2、心理养生。 3、按摩养生。 4、饮食养生。 5、健康养生口诀分享。 心理养生 善良是心理养生的营养素 心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高机体的抗病能力。 心理养生 宽容是心理养生的调节阀 宽容是一种良好的心理品质。只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，导致血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。 心理养生
1、我国的老年人口状况。 2、影响健康的因素。（生物学基础、环境因素、保健设施、行为和生活方式） 3、中老年常见疾病。（心肌梗塞、胆结石、癌、骨质疏松症、高血压、中风、冠心病） 4、中老年人健康两大法宝。 5、老年人锻炼5原则。 居民中老人健康保健 主讲：郭树楹 中老年保健常识 我国的老年人口状况 中国是世界上人口数量最多的国家，也是老年人口数量最多的国家。 到2013年末，我国大陆总人口: 总人
企业家的健康谁来管理？ 聪明人投资健康、主动健康；明白人关注健康、储蓄健康；普通人漠视健康、贬值健康；糊涂人透支健康、提前死亡。笔者曾经在某杂志上看到对国内企业家进行的《中国企业家工作、健康与快乐状况调查》，结果表明，肠胃消化系统疾病占30.77%，高血糖、高血压以及高血脂占23.08%，吸烟和饮酒过量占21.15%，90.6%的企业家处于"过劳"状态，28.3%的企业家"记忆力下降"，26.4%
1、了解养生保健国内外的理念； A:什么是中医中药养生？ B:什么是中医经络养生？ 2、了解养生保健的基本原则及重要意义； 3、学习养生常用的有效方法及注意事项； 4、学会观察身体细微变化及调理的方法； 5、掌握春夏秋冬不同时期的养生方法。 中医养生保健 就中医养生给于总结所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。 A:什么是中医中药养生、
1、了解养生保健国内外的理念； A:什么是中医中药养生？ B:什么是中医经络养生？ 2、了解养生保健的基本原则及重要意义； 3、学习养生常用的有效方法及注意事项； 4、学会观察身体细微变化及调理的方法； 5、中医背诊。 养生保健理念 三早养生倡导: 早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。 阳光思维模式：用快乐的心态，面对工作、生活、家庭。 中医养生保健 就中医养生给于总结所谓“生”，就是生命
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