临床观察：真气运行养生实践方法治疗冠心病40例分析及功理研究 李少波 陈仲宁 真气运行养生实践方法是源于祖国医学的正统功法，是《黄帝内经》中真气学说的总结和发展。真气运行养生实践方法以简洁明晰的五步功法为核心，入路明确，上功迅速，稳妥无偏，克期通督。它以凝神调息为手段，实现培养真气，贯通经络，燮理阴阳，实现后天返先天生理机制，加强大脑皮层调控能力，达到自我调整，自我治疗，自我修复，自我重建等一系列自然疗能，是防治疾病，强身健体的功法。 经对已确诊为冠心病的40例患者举办练功学习班，纯以教学练功为手段，进行冠心病症状以及合并症等方面的观察总结，认为其疗效是显著的。 患者多为老年，平均65岁左右。男14例，女26例；心肌梗塞5例，心肌供血不足35例。练功通督35人，占875%，其余为三至四步功。累计总练功时间平均500小时。根据临床症状和心电图比较，恢复正常者18例，显效及好转者19例，无变化者3例(见表略)。恢复正常及显著好转占80%。 对临床冠心病各种症状均有明显改善，极大的减轻了患者恐惧心理，增强了学练真气运行养生实践方法战胜疾病的信心(见表略)。 从练功前后心电图比较，71％的患者Ｔ波ＳＴ段有明显的恢复，达到大致正常范围。详细请看(表略)。 以上分析可以显示，冠心病的供血不足问题，通过真气运行养生实践方法学练可以获得显著改善。患者练功时间和实现通督有相关意义，患者通督后症状立即减轻或消失。而心电图获得改善则需较长时间练功。随之而来的是全身各种兼症，也获得痊愈。 心电图改善多次Ｔ波和ＳＴ段显示，呈现一个由倒置到低平，或双向，再到Ｔ波凸起而逐渐升高，是一种动态的变化。Ｒ波低电压也呈现Ｒ波逐渐升高到正常的变化。病理性Ｑ波可能要相当长时间消失。Ⅰ°房室传导阻滞稍慢，室内左右束传导阻滞改善更慢。因此，坚持练功，持之以恒是获得痊愈的根本。凡练功一年以上，其心电图完全正常，和小伙子一样。 对患者的其他兼症，我们也作了比较(见表略)。发现这些病症和心脏病的改善相一致。86％兼症痊愈或改善。有的效果神奇，比如肾结石消失，耳聋复聪，眼底出血吸收复明，癌症三例（均术后）保持健康，体力增加等。对导致冠心病的糖尿病、高血压、高血脂症，经化验检查，均有明显改善。由此可见，真气运行养生实践方法作用于人体具有全面调整意义。这一作用是药物所不及的。 以上对冠心病临床疗效作了简单分析，下面从真气运行养生实践方法作用机理方面作一探讨。 一、凝神调息。 主要是排除杂念，达到入静的一种手段，使大脑皮层发挥它的调节管制作用，从而使机体生理有序化。 人们在长期紧张工作竞争中，经常处于应激状态，交感神经张力持续性升高，副交感神经张力相对下降。血管舒张活动失调，不能正常输送营养因而导致神经衰弱、内分泌失调、血压上升、冠状动脉疲软无力、心脏营养不良、心神不宁、生理失序。 真气运行养生实践方法注意呼气，对副交感神经的调控力量得以发挥，降低交感神经的张力，改善血管的舒张活动，使心脏毛细血管和冠状动脉自身营养的血管扩张，从而使心肌缺血、缺氧、胆固醇积滞、栓塞等情况，得到改善和修复。因此，练功后常感到心情舒畅，原有不适症状消失，这正是注意呼气副交感神经兴奋，血管舒张活动良好的具体表现。 二、培养真气。 真气运行养生实践方法最主要的目的，就是培养真气。因为真气是人体生命能量，凡五脏六腑四肢百骸，必须依靠源源不断的真气付与能量，才能各尽职能，维持整体的生命活动。心脏是维系生命的重要要器官，多以心脏功能不全而减少寿命，所以培养真气，不仅对冠心病而是对各种心脏病以及其他疑难病症都有良好的效果。 三、沟通任督。 任督脉是人体经络的总纲，总统着阴阳诸经，输送生命能量（真气）于全身。而心脏的主要穴位，如任脉的膻中，督脉神道及心俞、膏肓等，均在督脉第四、五胸椎处，前与心脏相应，凡罹患心脏病者都会感到这些部位沉重、酸痛、气滞不适，以针灸、按摩、药物予以处理，可以暂时缓解，但难以根治。通过真气运行养生实践方法冲通督脉，诸症即时解除。多少严重心脏病患者，挽回了生命，获得健康，返回了工作岗位，恢复了工作。 不过在通督过程中，尤其到夹脊关（第五胸椎）一时不能通过，患者均感到似是心脏病加重，产生恐惧心理。必须懂得，此乃正邪相争，气攻病灶，纠正心脏失调问题，因此必须坚持练功，战而胜之，一经通关诸症皆除，身体轻飘，心情愉悦，有的患者形容说：“夹脊一通，疾病若失”。 四、真气运行养生实践方法调控。 真气运行养生实践方法调控气血平衡。气血失衡，血管、经络阻滞是冠心病的主要原因。祖国医学把冠心病分为：气虚、血虚、火盛、血淤、疾滞等，实际主要是气虚。人们在生产斗争中，真气消耗过多，加之内伤七情，外感六淫，饮食无节，真气虚衰，经络阻滞而疾病丛生。 气行则血行，气滞则血凝。气属阳为人体生命动力，血属阴为物质基础，阴阳平秘才能保持健康。“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝”。真气运行于经络，血液循环于血管，不论经络，或血管一有阻滞，立呈病态。现代医学只注意血液循环的研究，忽略了真气运行（生命力）的作用，对冠心病的医治无能为力。因此培养真气贯通经络，才是解决冠心病的主要方法。 五、真气运行养生实践方法开拓了微循环的效应。 对人体微循环研究发现，人体有极大数目的血管在储备着，一平方毫米肌肉的横断面上约有2000条毛细血管，开静时只有5条左右在开放，运动时约有200条开放，有90％尚未开放。 真气运行养生实践方法则有开拓微血管的作用。当练功调息，注意呼气，四肢躯干常感觉变粗大，功后测量肢体确实变粗了，经微循环仪器测试手指微血管比平时明显扩张若干倍。至极度人静进行体呼吸（即胎息）时，皮肤毛窍都随呼吸鼓伏开阖，有时感到自身高大无比。盖为全身储备之毛细血管大量开放的一种自觉现象。并且全身微血管有节律的舒缩，如同大海潮汐，增大血流量，起到外围心脏的作用。它和心脏的舒缩相互协同，大大减轻了中央心脏的负担，这对冠心病的治疗修复发挥决定性作用。 冠心病在通督后虽然大为减轻，但须持之以恒，继续发挥其康复作用，校死区的消灭才是根治的标准。本组有几例练功达四年之久，心电图完全恢复正常，身体健壮，精神焕发，和年轻人一样。 综上所述，真气运行养生实践方法的作用，是全身性的调整。对五脏六腑、四肢百骸各个系统的调整是同时进行的，心脏的改善仅是一个方面。真气运行养生实践方法不仅是治疗手段，主要是中医的预防医学。它的理想目标是使人类健康长寿，尽终其天年，而返还自然。