天然酵母葡聚糖是如何改善肌肤的 临床证明：酵母葡聚糖对于皮肤的蓝格罕氏巨噬细胞有驱动作用，能发挥皮肤防御及修复功能，增强皮肤抵抗力，唤起皮肤“清道夫”的自体清洁机能。 酵母葡聚糖能够供应多种细胞生长因子，加速真皮层胶原蛋白和弹力纤维蛋白的合成，消除皱纹，使肌肤柔嫩白皙有弹性。 再者，酵母葡聚糖具有卓越的肠胃菌群调理功能，清除宿便、排出肠毒，有效改善面色灰暗、痤疮、口臭等症状。从而由内至外，保持皮肤
四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期，秋季呼吸道疾病发生的机会更高。俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，春季其实也是“决定性”的时段，从春天开始，就应提前有针对性地养护五脏，为健康未雨绸缪。不如就从现在开始制定你的健康计划吧。 春季养生重点部位之心脏 每到春季，急性心肌梗塞等心血管病患者的发病率就会出现一个高峰。究其原因，多变的气候
1、0～2时：最为困乏，身体处于紧张的代谢状态。 2、2～4时：通宵工作者效率最低阶段，身体大部分功能处于抑制状态。 3、4～6时：人体调节机能最差，是风寒感冒病最高峰。 4、6～8时：性激素分泌增多，人体显得朝气蓬勃，有活力。 5、9～10时：注意力和记忆力最好，工作效率高 。 6、11～12时：身体对酒精最敏感，进餐时少饮或不饮酒。 7、13～14时：体内激素变化激烈，易疲倦。 8、15～16
1.《从心开始》(Reign Over Me)内容：亲人去世的创伤 2.《密阳》(韩国Secret Sunshine)内容：亲人死亡的创伤，多重的打击 3.《绷带俱乐部》(日本The Bandage Club)内容：童年的创伤 4.《欢迎光临娃娃屋》(Welcome To The Dollhouse)内容：父母、学校造成的童年创伤 5.《21克》(21 Grams)内容：过去的错误带来的无法摆脱的
性的魅力 如果你不能去体育馆运动一下，那你就随便走动走动吧。这样做，你的心脏会感谢你。一项对年龄在49-54岁的2500名男人进行的研究发现，一周至少有三次性高潮的人可以减少死于冠心病的一半风险。除非有什么健康问题或感染性病，否则，性爱能给你做一次测试。 据一些科学家估计，精力旺盛的性爱过程能加快心跳达平时的两倍，燃烧近200卡里路，相当于欢快地跑步15分钟。 女人心 在研究心血管病时，男人一般
(手) 手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。 内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。 各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。 合谷穴：
人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。 ●色斑：要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开水 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。 有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢? 人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开
四季保健养生系列夏季中医养生 关于中医养生（序言） 中医养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓“养”，即保养、调养、补养之意。健康的身体需要保养，亚健康时就要调养，病弱之躯则应补养。总之，“养生”就是保养生命之意。就像保养汽车一样，夏天要注意保养空调系统而冬天要注意防冻。 我们养生，也要顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过不同的调养护理方
春季本来就是非常容易“上火”的季节，再加之今年年初那场覆盖大半个中国范围的干旱，让这一情况变得更加严重，虽然近期南方许多省市是连阴雨，但依旧不能缓解，于是人们这一冬天在体内积存下来废物就成了导致以上疾病的罪魁祸首。因此，我们应该趁着春季及时的排除体内的毒素，为自己的身体健康打下好基础。 春季为何火气大 其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥
教育篇：1．每天花半个小时和孩子交流。2．和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。3．让孩子养成爱卫生的好习惯。4．多听听孩子的声音！——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！5．不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。6．严肃指出孩子的错误！7．不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。8．给孩子讲故事，要有耐心
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