3天课程，保证辟谷成功，无效退款 大纲 第一天 1 现在的不当饮食方法致使很多人用牙齿挖掘自己的坟墓 2 古今中外的养生方法分析 3辟谷的概念 4好处 5那些人在做 6如何做辟谷 7禁忌 8 辟谷时间地点及要求 9进入辟谷状态 第二天 1、当下如何养生 2 辟谷操 3 辟谷中出现得反应及解决方案 4休息介绍睡功 第三天 辟谷操 如何复食 如何写辟谷日志 加群回去后随时互动辟谷情况 拍合影，结束 回去后辟谷7天14天等不一