成为人生赢家，需要那些条件（下）？  

姚远生

各位亲爱的朋友们，我最亲爱的家人们，大家中午好！我是姚远生。很高兴今天在这里与大家分享《如何才能够成为人生赢家？》这个话题的下集。

一、上次课程核心要点的简单回顾

首先，让我们一起来回顾一下上周微课堂的核心内容。上次，在《如何才能够成为人生赢家？》这个话题的上集中，我们给大家介绍了哈佛大学的一个十分牛叉的研究。那就是——

1938年,时任哈佛大学卫生系主任的阿列·博克教授提出了一项雄心勃勃的研究计划，计划追踪一批人，从青少年到人生终结，将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。

这就是震惊全世界的“格兰特研究(The　Grant　Study)人生赢家计划”。从1939到1944年，在这几年间，这项研究选择了268名正在哈佛就读的男性本科生，作为研究对象。然后，这个研究项目持续了70多年。

这个项目的研究成果告诉我们，成为人生赢家，最主要的衡量指标，来自三个方面：

第一，必须80岁后仍然身体健康、心智清明，没活到80岁的自然不算人生的赢家。

第二，拥有良好的婚姻或男女亲密关系；与孩子关系紧密；有和谐的社交关系和友好的社会支持。

第三，收入水平必须居于社会水平的前25%范围内。

其中，第一次发现家庭关系对人生成就影响的数据让世人大吃一惊——

与母亲关系亲密者,一年平均能够多挣8.7万美元。

在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元；得分最低的31人，平均年薪少于10.2万美元。也就是说，年薪相差超过14.1万美元！

根据这项研究得出的最后结论是，成为人生赢家这三条核心的要素是：健康长寿、内心幸福、关系和谐。这个结论，与我们生命能量管理技术的基本原理完全不谋而合！也就是说，哈佛大学70多年的研究结论，完美的验证了我们在生命能量管理技术课堂上，所讲的生命能量场黄金三角的基本原理。

来过课堂的朋友都知道，生命能量场黄金三角指的是身体、心灵和关系，这三大生命能量的存在形式。无数的统计数据表明，生命的这三种能量，影响甚至决定了每一个人一生的几乎方方面面。这也正是美国著名的心理学家、科学家大卫霍金斯博士几十年研究的重大发现中最核心的结论。

我们的生命能量管理课程，都是围绕黄金三角形的基本原理设置的。我们目前的线下课程和线上课程，在去年纵向设置的系统课程基础上，今年推出了横向设置的主题课程。主题课程都分别包括年轻健康主题、亲密关系主题、亲子教育主题和财富人生主题，4大主题的课程。

今天中午的微课堂，我们再给大家介绍哈佛大学的另外一个也是特别牛叉的研究项目。这个研究项目的主要宗旨是，找到到底什么才是影响人一生活得更美好的决定性因素。

二、哈佛大学影响世界的成人发展研究项目

哈佛成人发展研究可能是目前有关成年人生活研究中历时最长的一项专业的权威性研究项目。75年间，研究人员追踪了724位男性研究对象。年复一年，询问并详细记录他们的工作、家庭生活、他们的健康状况。当然，在追踪研究过程中并不知道他们未来的人生将会怎样发展。

这样长期坚持下来的庞大研究极为稀少。全世界几乎所有类似的研究都在10年内流产了，原因可能是失访率太高，或者没有足够的经费支撑，或者研究者兴趣点转移或去世以后没有其他人接手。但是多亏了运气以及几代研究者的坚持，这项研究持续的成活了下来。

罗伯特教授在接受采访时这样说：“在最早的724名男性中，75年后，大约有60位还在世，并继续参与这项研究，他们绝大多数都已经超过90岁了。然后，研究人员正开始研究他们总数超过2000个的孩子们。而我是这项研究的第四任领导者。”

“从1938年起，我们追踪了2组男性。第一组在加入研究时还是哈佛大学大二的学生。他们属于Tom

Brokaw所说的“最伟大的一代”。他们都在第二次世界大战期间完成大学学业。之后绝大多数人为战争工作。”

“另外一组我们追踪的群体是波士顿最贫穷区域的男孩。正是因为他们来自于20世纪30年代波士顿麻烦最多、最底层的家庭，才被选入我们的研究。多数人都住在出租屋里，许多甚至没有热的或冷的自来水。当他们入选研究之后，所有的青少年都接受面谈和医学检查。我们去他们家里对他们的父母进行访谈。”

“后来这群青少年长大成人，进入社会各行各业。有的成了工厂工人，成了律师、泥瓦匠、医生，有一位成为美国总统。有的成了酒精依赖者，一些患上精神分裂症。有的从社会底层一路爬升到上流社会。而一些人却沿着相反的方向走过这段人生旅程。”

“这项研究的发起者无论如何也不可能想到，75年之后我能够站在这里，告诉你们这项研究仍然在继续。每两年，我们充满耐心和辛勤的研究人员打电话给我们的研究对象，询问是否能够再寄给他们一套有关他们生活的问卷。”

“波士顿城郊的许多研究对象问我们：“你们怎么总是不断地想要研究我？我的生活没什么意思啊。”而哈佛的毕业生从没问过这个问题。为了得到他们人生最清晰的画卷，我们不仅仅只是寄给他们问卷。我们在他们的客厅里对他们进行访谈。我们从他们的医生那里获取医疗记录。我们获取他们的血样，扫描他们的大脑。我们和他们的孩子们交谈。我们用摄像机记录他们和自己的妻子谈论最隐秘的担忧。“

“大概十年前，我们终于询问他们的妻子们，是否愿意作为研究对象也加入我们的研究项目。很多女士这时都说：“你知道，是时候了。””

从这些持续了四分之三世纪的研究项目中，我们学到了什么？我们从这些人75年的生活中提取出来的长篇累牍的信息，到底教会我们什么？其实，研究发现，与全世界人的常识大相径庭的是，放在整个一生长度的时间坐标上，人生的幸福，完全无关乎财富、名声或者拼命工作。

我们从这项长达75年的研究中得到的最清晰的信息是：良好的关系让我们的一生过得更快乐，更健康，更美好。就这样简单！

我们发现，这是一个结果简单的令人感到出乎意料的庞大的研究。各位家人，你看懂这个研究结果的价值了吗？

三、为什么关系是如此的重要？

关于关系，我们可以学习到的第一条结论是，和谐的社会关系连结，真的对我们非常有益，而孤独却对身心都有害。事实证明，和家庭、朋友及周围人群关系连结更紧密的人，更幸福。他们的身体更健康，他们也比连结不甚紧密的人活得也更长久。

从中，我们能够学到的第二条结论是，起决定作用的不是你拥有的朋友的数量，也不是你是否始终保持在一段稳定的亲密关系中，而是在每一段时间里你的亲密关系的质量。

事实证明，处于冲突的关系之中，真的对我们的健康有害。举个例子，充满冲突而没有感情的婚姻，对我们的健康非常不利，甚至有可能比离婚还糟。而生活在良好、温暖的亲密关系中，对生命质量是有保护作用的。

当哈佛大学追踪他们的研究对象到他们的80岁之后，研究者希望回顾他们的中年生活，目的是，来看看是否能在人们的中年时期预测什么样的人会享有幸福健康的晚年，而什么样的人不会。

当把所有有关研究对象50岁的信息都整合出来之后，发现能够预测他们晚年生活质量的核心因素，不是他们的中年时期的胆固醇水平，而是他们当时对所在亲密关系的满意程度。

50岁时对自己的亲密关系最满意的人，80岁时最健康。良好、亲密的关系似乎能缓冲我们在衰老过程中遇到的很多坎坷。

研究资料显示，生活的最幸福的亲密伴侣，无论男女，在他们80岁之后都说，当他们感到更多躯体疼痛时，他们的心情依然快乐。而那些处于不幸关系中的人，当他们感受到躯体疼痛时，这些疼痛被增加的情感痛苦给放大了。

第三条我们可以从中学到的关于关系对我们健康的影响是，良好的关系不仅只是保护我们的身体，也能保护我们的大脑。

研究表明，在80岁之后依然处在对另一个人安全相恋关系中，对身体健康是有明显保护性作用的。

在关系中真的感到自己能在需要时可以依赖另一个人支持的人们，他们保持清晰记忆力的时间更长。而感到自己在关系中真的无法依靠另一个人的人群，他们将更早出现记忆力衰退。

而那些良好的关系，并不一定需要长期一直保持平顺、和谐。一些80-89岁的老年夫妇，他们可能一天到晚都在吵架。但只要他们感到自己真的能在困难时刻依靠另一个人时，他们根本就不会记得那些争吵带来的痛苦了。

所以，我们可以从中学到的是，良好、温暖、亲密的伴侣关系，有利于我们的健康和生命的完好状态。

四、成为人生赢家必须解决的5大问题是什么？

那么，在人生的历程中，有哪些问题会成为阻碍我们走向成功并成为人生赢家呢？从哈佛大学的研究结果中可以看出，我们必须首先解决影响人生顺利发展的5个方面的问题。

1、清除影响身体健康的物质和精神能量障碍

生命能量管理技术体系告诉我们，影响人身体健康的主要因素来自两个方面：物质层面的负能量和信念层面的负能量。

身体永远是革命的本钱。如果你不在乎饮食的健康，不在乎体重和身材的管理，就像很多年轻人那样，毫无节制的透支自己的身体健康，你此生此世将与人生赢家无缘。

不要以为你年轻，身体就是你取之不尽用之不竭的资源。如果你上半生挥霍性的用牺牲健康来交换金钱，将来也无法用你辛苦积累的所有金钱买回健康时，到那时你一定才如梦初醒，追悔莫及。这样，你还怎么奢谈人生赢家呀！？

这就是我们五维能量公司非常重视身体健康，并设置《轻而易举的健康》这门专题课程来帮助大众学习健康大智慧的原因。

2、清除记忆中的创伤能量，释放压抑的情绪

毋庸置疑，人追求任何成功的终极目标，都是为了获得幸福和快乐。如果你经常沉浸在担忧、焦虑、自卑、恐惧、愤怒、怨恨、挫败、压抑、哀伤、怀疑、无助和失望等痛苦情绪的负能量之中，纵使拥有富可敌国的家产，你能够感到幸福快乐吗？

造成情绪痛苦的根源一般有两个，那就是创伤记忆和错误信念。而人们绝大多数的创伤记忆都是来自于原生家庭和童年时代。创伤如果不在能量场中疗愈，错误信念如果不改正，你的痛苦就在你的生命旅程中如影随形。因为它们将会形成你的一个人生模式，左右你的人生历程。

走出生命能量管理技术课程的学员们发现，摆脱了创伤记忆背后的负能量和错误信念携带的负能量，彻底理解并原谅了在童年时代父母的那些给自己造成伤害的言行，人生第一次彻底链接上来自长辈的完整的爱的能量，人生是如此的绚烂如花！

3、净化阻碍亲密关系中爱的能量流动的人生模式

一位哲人说，亲密关系是通往灵魂的桥梁。这个世界上有一半以上的人饱受亲密关系不和谐、不亲密、不轻松的痛苦折磨。这是因为，虽然大多数人都需要亲密关系能量的润泽，但是，很多人的关系模式中存在能量冲突和扭曲，因此阻碍了爱的能量的顺畅流动。

自古以来，亲密关系都是一个神秘而深奥的专业话题。并不是像绝大多数人想象的那样，每个人与生俱来，不需要学习，就可以掌握恋爱和婚姻的技巧。所有人在亲密关系中所经受的煎熬，其实都是为了学习亲密关系这门功课而付出的应有代价。

你说你反反复复恋爱失败，你对爱情心灰意冷，你不再指望从亲密关系中汲取生命能量，你把自己的精力完全投入到事业上来，你以为这样你能够幸福一生吗？实在对不起！哈佛大学的权威研究结果说，你根本就做不到！

我们的生命能量管理技术课程，独创性的设计了疗愈的技术练习体验环节，可以帮助你走出从原生家庭关系中复制缺陷人生模式的恶性循环，并可以帮助那些在失败的亲密关系中受过伤的学员走出复制失败的人生循环。

4、为孩子成长廓清家庭能量场中的负能量因素

如果你的孩子没有走上一条健康成长的道路，你何以轻松的成为人生赢家呢。你需要知道，孩子快乐成长和走向人生成功的最主要的条件，不是优裕的家庭条件、高档的学校、宽广的见识和人生的机会。这些因素固然重要，但是，决定孩子成长历程最主要的因素是家庭能量场的状态！

父母给孩子的最好的礼物就是在能量场中自我疗愈，清除影响家庭能量场的所有负能量因素。清除了家庭能量场中的负能量，父母本身也就能够成为快乐、绽放、积极、热情和轻松的人，从而成为孩子要成为的人生样板。

痛苦和焦虑的父母不可能培育出幸福的孩子，更无法成功的为孩子规划美好的未来。因为孩子是能量场的复印机，父母身上存在的任何问题，都一定会通过能量场复制给孩子的人生。

我们的很多课堂案例已经说明，只有追求自我成长和提升的父母，才能够成为孩子合格的第一任人生导师，并为孩子打造一个充满正能量的家庭能量场，引领孩子轻松的克服成长过程中遇到的各种挑战和障碍。

5、为链接财富能量打通所有负能量的阻塞因素

财富，是人生成功的基础衡量指标。你可以说财富不是代表成功的最主要指标，但是它一定是一个必不可少的指标。哈佛大学的研究成果指出，你的财富创造能力必须达到社会上层的那25%，你才有可能跻身人生赢家的行列。

你说你天天宅在家里无所事事，天天上网、打游戏、看电视，整天啃老混日子、不创造价值，你就可以成为轻松快乐的人生赢家。有人相信吗？如果你这样做，生命的尊严在哪里呢？

相反，有的人勤勤恳恳半辈子，走南闯北打天下，苦没少吃，罪没少受。到头来，只是混了个维持基本生活。你发现不如你努力的人，远远比你成功；不如你智慧的人，早就比你家财万贯。你说那只是老天爷对你不公。你灰心丧气，你怨天尤人。

你知道吗？你的人生历程走成什么样，你的财富关系发展到什么程度，那都是你的能量场中的信念系统为你自己设置的人生程序所决定的。生命能量管理技术课程会告诉你，如何重新自主的修改自己链接财富的信念系统，打通阻塞财富能量流动的通道，设定自己生命中的财富密码。

五、如何规划我们的人生赢家道路呢？

为什么我们以为很重要的那些因素在人生的长河中却无足轻重呢？为什么明白这个道理这么难？

就拿人们追求巨大的财富来说，我们知道，一旦我们的基本物质需求被满足了，财富就再也帮不上什么忙了。如果你从每年挣75,000美元提高到7500万美元，我们知道，你的健康和快乐基本不会发生变化。

而至于声望，媒体不断地入侵和缺乏隐私保护，使得多数名人显著地不健康。这显然不会让人更快乐。

至于拼命工作，有一条真理说，没有人在临死前觉得自己要是花更多时间在办公室就好了。

为什么这些道理令人这么难理解，这么容易就被忽视了？是啊，我们都是人啊。我们真正喜欢的是快速解决方案，我们总是寻求一种我们能得到的，又能让我们生活得好并且一直保持下去的东西。

关系是错综复杂的，照顾家人和朋友是繁重的工作，一点也不性感，也不光芒万丈。而这也是终生的，绝无尽头。

在75年研究中发现，拥有最幸福退休生活的人，是那些主动寻找玩伴来替代工作伙伴的人。正如调查中的很多年轻人一样，研究对象中很多人，在一开始还是青年的时候，真的相信声望、财富以及高成就，是他们想要生活得更好就必须追求的东西。但随着时间的流逝，在这75年间，研究显示：发展得最好的人是那些把精力投入关系，尤其是伴侣、家人、朋友和周围人群的人。

各位朋友，那么你们呢？假如你们今年25岁，或者你们40岁，或者你们60岁。把更多的精力投入到关系里，对你们来说是什么样的呢？我想说，可能性可能是无限的！

这也许是简单到拿和屏幕打交道的时间来和人打交道，或者通过一起做点什么新鲜事，比如去散步或者去约会，或者联系那个多年来不曾说过话的人，来点亮一段死气沉沉的关系。因为对一个总把小别扭放心里的人，这些看上去很平常的家庭敌对事件，是会造成严重人生后果的。

综上所述，哈佛大学的研究成果揭示的道理，是违反常规思维定式的。而这种全新的理念是能够帮助更多人获得健康、幸福和成功的，因而是值得我们每一个人积极传播的。欢迎大家共同传播！帮助更多人成为人生赢家！

我们相信，这个世界上的每一个正常人都希望自己成为人生赢家。但是，如果你努力到80岁才发现，自己努力奋斗的整个方向，与成为人生赢家没有半毛钱关系，那是不是感觉太晚、太惨？所以，我们需趁春光依旧在，主动学习，走上一条正确的人生成长道路。这样，我们的人生才能够不荒废一番辛勤的努力，不枉费一片大好的时光！

另外，如果在我们的潜意识里置入了负能量的运行程序，纵使我们认清了成为人生赢家的大方向，我们错误的人生模式也会让我们前进的过程充满磕磕绊绊、坎坎坷坷、千难万险。因此，我们需趁活力和信心尚存，用纯净的爱来清理自己的生命能量场，安装动力强劲的人生发动机。只有这样，我们才能够轻轻松松的飞向人生赢家的美好目标！

从这个月开始，我们推出了关于年轻健康，亲密关系，亲子关系和丰盛人生四个主题的微课堂。每周一节课，四节课为一期。目前第一期班超级优惠，每人只需9元的课程，还可以复训一次。下一期班就涨到399元，是全年复训。

本期的9元班招生还没有满，但名额已经非常有限。欢迎各位家人尽快通知你的亲朋好友来报名，享受层级优惠名额！欲了解详细情况，可以咨询我们群内的客服人员。

我想用马克吐温的一条名言来作今天微课堂的结尾。一百多年前，当他回顾自己的一生时，他写下了这样一段话，“生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。”

好，今天的微课堂到此结束。谢谢大家！

祝福大家都能尽快走上成为人生赢家的道路，为自己创造一个幸福美好的丰盛人生！

 

欢迎来800以上高频率课堂能量场学习生命能量提升技术！

对生命能量管理技术感兴趣的朋友，欢迎通过姚老师的微信（yanzixg）与本人联系，并在其微信朋友圈学习、交流。