客户：自主心理学院 地点：北京市 - 北京 时间：2013/8/6 0:00:00 全春自主心理学院第9期（自主学院总第42期）网络论坛 主题：自主就幸福 主持人：吴翠兰院长 院长讲师吴翠兰 敬爱的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤教授：您们好！ 尊敬的各位老师、朋友、同仁、同学们：大家好！院长讲师吴翠兰 今天和大家学习、探讨的主题是：《自主心理学》前言内容的第一、二自然段—— “人都想主宰自己的命运，也想快乐幸福地生活一生。　　人生的经历告诉我们：生活的过程就是实现自主的过程。无论感觉痛苦，还是享受幸福，都是为了自主。感觉到痛苦，是因为没有得到自主；享受着幸福，是获得了自主。” 院长讲师吴翠兰理解：我们每个人来到这个世界上，都是想自己积极主动的将人生过程亲自走一趟，在快乐轻松中做自己喜欢的事情，从中体会人生的幸福、快乐，也亲自品尝奋斗过程中的酸甜苦辣，亲自感受百味人生的真正意义，最终将命运把握在自己的手中——自主人生，主宰命运。 院长讲师吴翠兰 只要我们用心细细体会，都会发现，人生的过程就是实现自主的过程。我们有的时候，面对有的事情，会有痛苦、烦恼的感觉，而有的时候，面对有的事情，又会觉得很幸福。 院长讲师吴翠兰而我们往往只想要幸福、快乐，不想要痛苦、烦恼。其实，无论痛苦还是幸福，都是对自主的心理体会和正向调节。 院长讲师吴翠兰 　　感到痛苦，是因为当下的心情或所作所为，不符合内心的自主本质，即与自己的真实心意（需要）相悖所致。　　觉得幸福，是因为当下的心情或所作所为，符合自然规律，与自己的本心需要相一致。 高级讲师刘胜春我们每天吃的食物是酸甜苦辣，人生的过程也是如此。 院长讲师吴翠兰有一个例子很典型。李新月同学，平时学习十分刻苦，但考试成绩总不理想。一天十几个小时投入到学习中，却考个及格都成了奢望——成绩与努力不成正比。这种现象严重影响了她的心情，几乎无法继续学业。她说：“自从高一第2学期进了一个新班，60多个同学没有几个认识的，我和谁也不说话，有不会的题也不敢向同学问，就怕人家说我笨。” 院长讲师吴翠兰 希望并且能够积极主动地与自己所处环境内的其他人搞好人际关系，和谐相处，是每一个人的需要，是人的自主本质。 　　不管是什么原因，把自己封闭起来，与周围的环境不能融洽，无论如何这是违背自主本质的，是自我不想要的。 　　正因为违背自主本质，正因为不想要，才会痛苦，才会难受。这时，这个痛苦、难受是有必要的，是自主调节功能的启动。没有痛苦、难受，谁能知道什么是不合适，更不会去向合适调节。 高级讲师刘胜春这时就需要家长和老师积极主动承担责任，做好孩子调节工作。 院长讲师吴翠兰通过自主学院的学习，新月同学积极主动地调节自己的心态，积极主动地协调与家长、老师、同学之间的关系，其实，首先是通过自我沟通，协调了与自己的关系，很快收到了良好的、自己想要的、自主的效果——主动接纳别人的同时，别人也自然的接纳了自己。　　　高级讲师王文霞曾以为说教是为了少走弯路，避免不必要的程序，其实是违背了人的本质，自主 高级讲师刘胜春自我沟通，协调好自己的关系，才能与外界和谐。 院长讲师吴翠兰还是那个环境，还是原来的人，还是紧迫而繁重的学习，她却不再觉得压抑、孤独，而是用自主的力量，从压力中获得了动力，从失误中找到了方法，将最美的笑容展现了出来。 高级讲师王文霞只有在自主的道路上品味人生，在百味人生路上感受成功失败，才能体会人生意义 院长讲师吴翠兰是的，人生的意义就是对过程的体会。 院长讲师吴翠兰当久违了的笑容又回到脸上的时候，她惊喜的发现：“原来，一切都在自己的把握之中。” 高级讲师刘胜春守住自我就是守住自信，人有了自信，就会心想事成。高级讲师王文霞不甘失败的自主，就会为自己寻求走向成功的道路，从而体会着其中的快乐 院长讲师吴翠兰所以说，人生的过程，就是一个主动或被动实现自主的过程！ 北京院长高丽霞懂得探索生命的本质才可能看到自己的自主能力。 高级讲师王文霞如何理解主动被动呢 院长讲师吴翠兰自主心理学将一个浑沌的世界和千头万绪的人生，清清晰晰地展开在我们面前。 高级讲师王文霞比如在单位一味自主，就会招来异样眼神，让你的主动慢慢被动了。。。。 院长讲师吴翠兰既然人生就是一个主动或被动实现自主的过程，也就是说，天道既在，我们每一个人只有顺应的权力，我们不积极主动的顺应，最后的结果就一定是被动（即不得不）顺应，别无选择。 高级讲师刘胜春用现在时尚的话说，人不去接受正能量，那一定去接受负能量。 高级讲师王文霞说得真好，主动顺应领导喜欢，也是我们期望的，可同事消极观念搅扰你心很烦 院长讲师吴翠兰积极主动的把握自己，体会到的就会是幸福、快乐、成功……消极被动的被自然法则所调节，体会到的就是痛苦、失落、烦躁、沮丧……高级讲师王文霞的确 高级讲师刘胜春那我们只有选择积极主动把握自己，体会人间幸福！ 高级讲师刘胜春体现痛苦并不可怕，及时转换思维，重现自我，体会快乐。 高级讲师王文霞愿每个人都能体会积极主动带给自己及周围人们快乐 高级讲师刘胜春 愿我积极主动，自主人生，展现未来，和谐家庭，和谐社会! 院长讲师吴翠兰道是明朗的，理是通顺的，现实是公道的，让我们积极主动的走好人生的每一步，把看似神秘的命运紧紧把握在自己手中。 今天的论坛到此结束，谢谢大家！ 家庭顾问李全春 谢谢翠兰的精彩主持！谢谢各位的参与和大力支持！ 全春自主心理学院吴翠兰院长整理 2013年6月17日