文：杨桂林（Erick Yang）原创精选 “越大的城市越挑战一个人的生存能力。”2003年，我怀着对未来的憧景独自踏上了深圳的列车，在这个花花绿绿的世界，寻觅着最能使自己看上去像个城市人的职业。当时，调酒师在这个走在前沿的城市并不多见，而且只有大酒吧才能养得起调酒师。这个在繁华都市最潮流的地方最吸引人眼球的职业，让我迅速找到了存在感。调酒师让自己感受到前所未有的被关注，在台下人们惊呼的感叹声
文：杨桂林（国家二级心理咨询师） 初秋的早上，绵绵细雨带着丝丝凉意来袭，早班的公交依然在拥挤、喧闹、站立中前行，时而摇晃，时而停顿，闭目养神的我早已习惯了这一切。 “你是我的小苹果”伴随着流行的音乐节奏，一位女士接起了电话。 女：老公，早上没迟到吧？ 男：......... 女：那么快就到了，你开着多少迈呀？ 男：......... 女：呵呵，你说胡说吧，开四十迈能到？老实说开的多少
为什么病总治不好？为什么慢性病越治越多？为什么周围健康人突发恶病的例子越来越多？为什么每10钞就有一人患癌症，成年人中每5秒就有1人患心脑血管疾病？平均一个老年人身上至少有3种以上疾病，人的寿命本应该是120岁，而中国人的平均寿命还达不到70岁，究竟是谁偷走了我们50年的寿命？世界医学水平高度发达的今天，癌症、肝病、糖尿病、心脑血管的发病率却越来越高，更多人已经是亚健康，三高的准潜在患者，这
收到一张明信片，是一位朋友在骑行川藏的途中寄来的。他在上面说：骑行在布满石头的路面，人都快要颠下来，天越来越黑，忽然又下起大雨，然后刹车失灵，内心感觉到恐惧。终于找到旅馆，惊魂未定，进进出出换洗衣裳，可一瞬间，仿佛看到另一个“我”在看着那个忙碌的自己，不明白他究竟在做什么，于是忽然间困惑：我，为什么来到这里？有多少个瞬间，你在旅途，在荒野，在海上，在雪山之巅，在深不可测的峡谷，有美景、有疲惫、有寒
临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。1、喜欢吃滚烫的食物临床中，医生发现很多消化系统癌症
在繁忙的生活中有许多习惯都对身体有一定的危害，下面小编就总结正在危害您健康的8个小习惯。1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因：食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化
皮肤干燥怎么补水？俗话说，女人是水做的。你是不是总觉得皮肤干干的，肌肤进入缺水状态，补水任务刻不容缓！今天小编推荐给大家10大补水食物，如果您也感觉到了肌肤缺水，就赶快加入补水的行列里来吧。春季皮肤保湿食补菜单：1、蜂蜜。含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要成分。蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。另外，用蜂蜜加2~3倍水稀释后，每天敷面，可以使皮
许多职场上班族存在着不同程度的心理疲劳，但是有些人并不愿意正视自己的疲劳感，而更多的是并不了解自己的状态是否真正属于心理疲劳。那么，让我们用个小测验来检验一下自己是否处于危机状态。这个小测试主要是运用心累指数测试法进行。以下10项测试可以使你对于自己的心理疲劳程度有个大致的了解，测试分数仅具有临床心理学曲参考意义。1、在处理一些重要或是紧急的公务中，我经常掌心冰冷或出汗：A、常常如此B、右时如此
中国员工心理计划项目管理办公室 主办机构 中国员工心理管理计划山西管理中心 心旅教育（太原市心旅文化传播有限公司） 颁证机构 国家人力资源和社会保障部就业培训技术指导中心 中国员工心理帮助计划项目管理办公室企业EAP高级执行师培训EAP（Employee Assistance Program）直译为员工帮助计划，又称员工心理援助计划（项目）、全员心理管理技术。它既可以帮助员工及其家属
“练筋骨三更起舞”。刘老年轻时就喜欢练气功，他认为气功有利于畅通血脉，强身健体，数十年来他一直没有间断。如今，百岁高龄了，练起气功来依然有板有眼，一招一式都透着娴熟和仙风道骨，而且“不上喘”。近年来，老人还经常到郊外去参加体育锻炼，踢踢腿、散散步，偶尔还会和家里的小猫小狗“赛一圈”，看得家人既开心又担心。 “归林泉远离尘喧”。刘老原来家住闹市区，60多岁的时候搬到了郊外的一片柳树林里。柳树林
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