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王辉
养生保健
王辉:冬季如何健康管理
2016-01-20 46411
对象
中国平安保险河南分公司
目的
学会如何冬季养生保健
内容
冬季如何健康管理 健康需要呵护，健康需要管理！ 一.冬季气候特点 冷和燥 二.冬季养生原则 三.冬季如何健康管理 1.饮食方面 2.情志方面 3.睡眠方面 4.传统运动方面 行-----养筋 站-----养骨 坐-----养神 卧-----养气 5.经络穴位方面
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