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王文明:回家之路GBH — Go Back Home的实修方法( 八)
2016-01-20 7433
GBH的十大好处
  1. 简单易学
  简单易学,令人愉悦。各年龄、各种族、各阶层教育背景都可以参加这一简易,自然,易行的课程,只需每天早晚各练习20分钟,长期坚持,受益终生。
  2. 立竿见影
  见效快,在最初就会感到解除大脑表层压力,提高睡眠质量,增强注意力,有助保持良好、积极生活态度。

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