一年五季，对应不同脏腑，养生的重点也是不同，通过食疗养生（药膳，药粥，药酒的制作，亦动亦静，体验生活的乐趣），运动养生（选择适合自己的运动方式），睡眠养生（最佳睡眠达到健康，美丽），游学养生（ 亲近自然生态，倾听内心天籁 感受传统文化，学习养生妙法 ），音乐养生（情致养生的一种，在音乐中陶冶情致，疏肝解郁），足浴（各种适合的养生足浴药汤），花茶（花茶解花语，最懂女人心，一杯花茶清心香甜，驻颜）。养