??新巅峰心灵成长涅槃课日志分享导师:胡中海传达眼角幸福的微笑追求内心纯真的友爱保持身心安静的情绪默默的行动，静静的感受爱，有时候很简单、甚至朴素的像一杯在我们身边的白开水，伸手可及，喝了，就会让我们觉得凉爽舒服。幸福，想不开就不要想，得不到就不要贪恋，适当的放空自己也是一种幸福。情绪，身心灵的学习不会让我们对身边的一切感到敏感，因为我们在觉察自己，关注他人，而不是关注自己，觉察他人。只有不间断的
??新巅峰心灵成长涅槃课日志分享 听课分享导师:胡中海《怎样守住幸福》一、谁伤害了你?1.消极的心态是可怕的，不仅不会把你带人幸福的彼岸，而且会带入深渊，消极到极点不堪忍受压力控制不了情绪部分人选择自杀。这种蓄意自我伤害的行为与个人、家庭、社会因素密切相关，成熟应对能力差，自我满意度低，抑郁程度高，情绪不稳定。2.真正伤害你的人是你自己而不是别人，与其说是别人伤害自己，不如说是修养不够，人生不如意
??【中国家庭教育274】大声诵读的十大益处中国家庭教育 【中国家庭教育274】大声诵读的十大益处一是有利于开发右脑。因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，久而久之，有利于学生形象思维能力的自我培养。二是能改变学生的性格。性格内向者往往发出的声音也很小，如果全体学生都能坚持大声读课文及其它文 ...一是有利于开发右脑。由于大声读实质是朗诵者在自我观赏自己的声音，一朝一夕，有利于学生形象思想才
【心灵成长492】情绪是我们人生体验的礼物厘清的过程往往很痛苦，却能带来巨大的成长。别怕，痛是一种药，可以治愈你。痛的礼物1：身体的痛来自于经络不通，心里的痛来自于内心的能量不能释放。痛的礼物2：哭泣是内心负面能量的释放，发脾气是对内心感受的一种勇敢表达。以上两个行为都可以是喜悦的进行。只是哭泣时不是继续哀怨，而是觉察在释放，发脾气时不是迁怒别人，而是找一个不伤别人的出口。痛的礼物3：一件令你伤
??【新巅峰教育222】改变自己，离成功更近一步!!!新巅峰教育 改变自己，离成功更近一步!!!看到别人升职加工资，你羡慕之余是否应该反思一下，为什么幸运儿不是自己？职场是一个复杂的综合体，风光表面背后必定要付出不同寻常的努力。改变自己，就离成功更近一步。一、清楚自己未来的目标是什么;为什么要清楚自己的目标？知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。工作不开心、动力不足、盲目跳槽，最根
??【中国家庭教育273】你在孩子身上看到的问题，是你自己问题的投射 中国家庭教育 【中国家庭教育273】你在孩子身上看到的问题，是你自己问题的投射对于一个家庭来讲，你是树根，孩子是花朵。 如果花朵有问题，多半是树根也有问题。家长们常常“看到”的孩子的问题，其实是他自己的问题在孩子身上的“开花”。孩子是你的投射银幕，当你在孩子身上看到了问题，那是你自己问题的外在投射。从本质上讲，不存在有问题的孩子
??【心灵成长491】家“安”贵在“女”胡中海心理学 【心灵成长491】家“安”贵在“女”“安”为会意字，“女”在“宀”下，意为家里有女子打理就能安，寓意明确而深远，“闺阃乃圣贤所出之地，母教为天下太平之源”，家族中有母亲，有婆婆，有诸多女子，操持家务，为一个大家庭做事，故能令全家安定。显然，“安”字的缘起与家庭与女子有关。在遥远的原始年代，曾经一度繁盛的母系氏族就强调，母系血统是维系氏族存在的纽
??新巅峰心灵成长涅槃课导师:胡中海幸福日志补听分享一、幸福与爱幸福与爱是相互的，爱的伟大力量是相互吸引，相互牵挂，不是语言表达的爱，爱是给予所爱人想要的一切，爱是宽容的对待，无私的爱是幸福的源泉。幸福获得离不开爱的施于，爱源自于幸福的认同于追求，爱也是生命对生命的会泽。爱与幸福是相互的，有爱的幸福充满阳光，幸福里有了爱的滋润会更加温馨，更加愉悦，生活中多了爱幸福才能更长久。二、四种类型层次的幸福
??【新巅峰教育221】在公司混日子，伤害的是自己！新巅峰教育 在公司混日子，伤害的是自己！1、无论为谁打工，要为自己学东西，客观上为公司创造价值。我自己当年，无论我在方正给国家打工，还是我在雅虎给外国人打工，我都跟别人最大的不一样，我从来不觉得我在给他们打工，我真的可能是很有自信的人，我觉得我在为自己干。因为我干任何一件事我首先考虑的是，我通过干这件事我能学到什么东西，学到的东西是别人剥夺不走的
??【心理学211】别动不动就说“我有强迫症(OCD)”！ 胡中海心理学 强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是最经典的神经症之一，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经症，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。 患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影
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