客户：网上健康关注者 地点：新疆区 - 乌鲁木齐 时间：2013/6/10 0:00:00 红肉，一般指颜色较深的畜肉，如猪、牛、羊肉，红肉的脂肪偏多，但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌，并且容易被人体所吸收、利用，还有丰富的蛋白质、维生素(B1、B2、A、D)等。 吃红肉的好处你要知道，红肉吃过量的危险性你也要知道，不吃肉的弊端你更要知道，家庭成员健康就在你的手上！