周一老师正能量传播 你心里有罪疚感吗？ 张德芬 你是否了解，当你有罪疚时，会不由得将罪疚传递给你所爱的人，尤其如果你有子女的话。你的自我攻击会使你无法对子女付出他们配得的所有爱。 心怀罪疚有多可怕？ 罪疚的本质是幻相，目的在使小我保持强壮有力的状态，并隐藏人们对爱、亲密和未来的恐惧。 所有问题都是基于罪疚而逐步壮大。每一个问题，包括关系问题在内，都是企图因为自己的罪疚而惩罚自己。罪疚可以说是世间
周一老师正能量传播 你为什么会总想控制别人？ 能量天使收集整理 我听自己的咨询老师讲过这样一个有趣的故事。 在考博士的时候，她非常的焦虑—担心自己考不上，担心她心仪的导师不要她。那个时候她的前男友试图安慰她：“亲爱的，没关系的，你看你考不上也还是个硕士，不要担心。”她觉得男朋友丝毫没有能力安慰到她，因为她还是很焦虑。后来，这种需要男朋友平复她的焦虑的心情日益增长，而男朋友的“无能”也越来越让她不
周一老师正能量传播 把伤害当做疗愈的机会吧 能量天使收集整理 当我们被人批评时，不被人接纳时，当有人不尊重你时，让感觉到不舒服了，感受一下，是什么触动了你？如果你感受到某种让你失去平静的东西，那么至少从现在开始，你很清楚要为自己灵魂担负的责任就在你手里。 当你感到脆弱时，感受一下，是什么触动了你 如果你愿意接纳脆弱，首先要清楚：这对你内心的影响有多深？你有多脆弱？你在你的头脑（你的判断力）里迷失
周一老师正能量传播 当我看到—— 能量天使收集整理 当我看到人们举止粗鲁， 我很生气， 因为这种行为刺激了我虚伪的素质。 如果我是明白人， 我就会透过行为看到他们心灵空虚。 当我看到人们怒气冲冲， 我很生气， 因为它暴露了我心胸的狭隘。 如果我是明白人， 我就会看到他们其实是悲观失望。 当看到人们满腔仇恨， 我很生气， 因为它揭开了我曾经的伤疤。 如果我是明白人， 我就会看到他们内心深受的伤害。
周一老师正能量传播 如何快速提升觉察力？朴用喆 抑郁的心情有可能瞬间变好吗？ 我们的不安或抑郁可能瞬间变好吗？有人可能会怀疑，不对，应该说更多的人为这是不可能的。 那么，反过来看，我们的心情会瞬间变差吗？大家仔细想一想就会发现，肯定有那么一次经历，本来很好的心情因为一件小事而突然变差。比如原本很好的心情会因为朋友的一句话而突然变差，甚至是非常生气。 是的，情绪有时候会慢慢地发生变化，但有时候也会
周一老师正能量传播 通过自我对话，提升自我 能量天使收集整理 有一种说法叫作“自我对话”，即自己与自己说话。这是指从自己的想法和语言习惯中自然而然产生的话语表达方式，一般分为以下五种标准。逐步转化你的自我对话，让你的梦想不再遥远。 标准1：否定性的自我对话 “我不行。”“我没有这种能力。”“我是无用的人。”“像我这种人能做什么。”对这种否定性的话语大家一定并不陌生。它从大脑的潜意识中产生，用错误
周一老师正能量传播 生命唯一的目的是提升 武志红 人生就是一幕戏，每个人都是主角。然而，我们不只是在演出，更是这幕戏的创作者。因为一般戏剧总有个既定的结局，人生则不同，结果往往掌握在我们自己手中。 我想，通过心灵和思考的升华，命运可以由此而改变。与其和“命运”做无谓的相搏，不如潜心想想：如何为自己写一部剧本，从而扮演自己心仪的角色。——稻盛和夫 日本著名企业家、两家全球500强企业京瓷和KDDI
你知道如何处理愤怒的情绪吗？ 金鱼 “任何形式的发怒，都隐含着一种对环境和周围世界的攻击性。” ——维雷娜·卡斯特（瑞士心理学家） Who are you? ——真实的愤怒 1、怒，婴儿感受到的第一个情绪 怒，是婴儿感受到的第一个情绪。当我们感受到自己“被侵犯”了，就会本能地生气、发怒。有一个闻名世界的雕塑，刻画地就是一个赤裸地小男孩“愤怒”的样子：他握拳顿足、皱眉大吼，逼真而传神的神态和模样让
周一老师正能量传播 世界的样子就是心中的样子吗？ 能量天使收集 我们面对的境况，就是我们内心所是的样子 有一个人在春天走进一个美丽的公园，出来以后却说，这地方太丑太臭了。而另一个人也同时走进公园，出来以后却感叹道，好美啊！芳香扑鼻！ 原来，第一个进去以后总是趴在花下，寻找狗屎，所以只看见狗屎，只闻到臭味。而另一个却漫步公园，眼睛总是看那些美好的东西，公园里虽然有龌龊的地方，但他总是绕开，知道狗屎
周一老师正能量传播 亲人都是你的镜子吗？ 能量天使收集 镜子一：不是去要求，而是向内求 人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。 他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？
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