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压力管理领导力

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武汉大学哲学学士。20年深度工作、专家修炼、商业实践；业内称：上马能战-专业制胜，下马能管-赋能领导，是在甲乙丙自如切换华丽转身达人
先后任华润零售集团总裁秘书、大型第三方人力资源外包机构业务负责人、培训机构CEO、世界500强金融企业人才发展COE与领导力讲师、互联网公司学习发展与培训总监、中国最大学习社群运营者
国家首批持证心理咨询师、高级人力资源管理师师资、中德首批体验教育师、美国领导力中心认证讲师、芬兰引导式领导力认证讲师、NLP高级执行师、艺术治疗师等
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[望娣]压力与情绪管理: 第一节：认识压力与情绪压力是人的内心冲突及其相伴的强烈情绪体验。压力从刺激到临床反应，会经历“三重门”，加固我们的“三重门”，可以把压力拒之门外。 ——互动时间：《压力测试》《操之在我》《我被爱包围》《潜意识》第二节：解压五法传统的解压方法是“忍、发、逃”，这些方法对缓解压力、解决问题没有实质性帮助，同时也损害身心健康。因此必需升级换代。忍——升级为释放 ——互动时间：《情绪日记》发——; 2014-06-13

[望娣]成功“心”力量: 开篇：现状分析 ——互动时间：《自画像》（诊疗方法：绘画疗法） ◇探讨：人格特质和自我价值；当前的麻烦和烦恼是什么？小结：目的不是分析，而是认识自我、接纳自我；理解他人、接纳他人；界定问题、探索情绪第一章：定义成功成功之道在于平衡。 ——视频分享1：不忘初心 ——互动时间：《人生之轮+提升表》第二章：重塑心智大脑处理事情有6大层次：精神，身份，信念，能力，行为和环境，低层次的问题，在高; 2014-06-13

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