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企业EAP情绪教练

压力管理沟通技巧形象礼仪

福建,厦门 50 ~ 60 岁

《职场人士压力与情绪管理》《情绪教练——个人、工作与生活平衡发展》《员工心理会谈辅导与应用》《非暴力沟通——情绪管理与有效沟通》《企业内部心理辅导师孵化与培养》

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【现任】YOHO优活心灵首席情绪和行为管理专家，国家心理咨询师，企业EAP（员工心理帮助计划）实践专家，NVC非暴力沟通践行者、EFT情绪取向婚姻家庭治疗顾问、企业压力预防与行为训练督导。

【经历描述与研究方向】曾任上市公司慧聪网地区总经理，具有十余年的管理、咨询与培训经验，多年来一直致力于企业群体心智模式改善、情绪与行为应对模式的探索和研究。创建积极EBC情绪教练平衡发展课程，提供企业群体心智模式改善与修炼之道，为企业群体实现个人、工作与家庭发展平衡，获得健康、幸福、高绩效人生。

【个人特质与授课风格】
亲和、感性，充满爱与智慧，擅长以对话、角色模拟等情境式体验教学方法，结合管理心理学、人本心理学及认知行为心理学等相关知识和原理，使学员在学习的过程中从不同的层面和角度去检视自己的内心，提升自我觉察与洞察的能力，发现自身的盲点与行为模式，重建心智模式，走出困境，实现

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[吴海琴]《情绪教练—个人、工作与生活平衡发展》: 身体状态决定情绪状态，情绪状态决定工作状态。情绪的流动只有一条，如果你的爱流动了，你的愤怒也流动了，甚至你的恨也是流动的，不可能冻结了一个情绪，而同时允许另一个情绪流动，它们不是一起冻结、要不然就是一起流动，因为，那是同一条河流。透过觉知，蜕变会自发性地发生。如果你对你的情绪有所觉知，这份了解会穿透它。每一个情绪，都是我们实现自我，获得幸福的契机。释放愤怒，化解嫉妒，接受恐惧……; 2013-09-13

[吴海琴]《职场人士的情绪及压力管理》: 【培训时间】1天【课程特色】 — 情境模拟：利用现实中出现的案例，通过模拟相关情境，合理的设计项目，让学员现场体会到情绪与压力管理的重要性及可操作性； — 展开方式：超越传统课程更丰富的培训手段，运用视频片段、测评评估、案例分享、情境化模拟等烘托整个培训过程； — 应用性强：课程中会现场对学员进行相关测试，使学员能明白自己的性格不足及改善的措施，这可用于指导现实的工作行为，可有效避免不良情绪及过; 2013-08-21

[吴海琴]《非暴力沟通——情绪管理与有效沟通》: 【课程背景】  美国著名心理学博士卢森堡•马歇尔博士说：“也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦！”  事实上，“沟通”这项人类最伟大的天赋常常在不知不觉中造成交流中最大的障碍。这也许就是我们产生种种误会和争端的最深刻的原因。  因此，我们认为，沟通思维方式的训练及方法是弥补和提升人们沟通能力; 2013-08-21

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