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CCTV央视特邀健康养生专家

健康养生人力资源政府压力管理四季养生

北京 40 ~ 50 岁

养生与职场系列：《四季养生》、《女性养生》、《职场养生与职场压力缓解》、《经络养生》等。女性健康系列：《孕妇营养保健》、《乳母营养与健康》、《健康五环，美丽人生》等。儿童健康系列：《天才宝贝计划》

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吴海峰，CCTV央视10套特邀健康养生专家、2015年中国十强健康养生讲师、海轩商学院合作讲师、北京添龙教育公司首席讲师、赤峰营养师协会理事长、中国营养学会会员。

【授课风格】
通俗易懂，深入浅出，善于互动，注重理论与实践相结合，课程坚持三个落地原则：即听得懂、学得会、用得着；将传统养生与现代营养健康管理有机结合，填补了行业空白。

【主讲课程】
养生与职场系列：《四季养生》、《经络养生》、《女性养生》、《职场养生与职场压力缓解》等。
女性健康系列：《孕妇营养保健》、《乳母营养与健康》、《健康五环，美丽人生》等。
儿童健康系列：《天才宝贝计划》、《儿童营养健康手册》、《婴幼儿营养与健康》、《学龄儿童与青少年营养健康》等。

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[吴海峰]中国茶文化2018新版: 中国茶文化源远流长，在历史上和现代都是中华文化的重要组成部分，而且在政治经济等方面一直发挥着重要的作用，传播茶文化，对于提高国民的文化素养、文明素养，增强国民体质等方面都具有重要意义，可以说，小小一杯茶，健康数十亿人！本课程主要从茶叶起源，茶文化与历史，茶叶的四大特点，如何选择茶叶四个方面对茶文化进行了详细阐述。; 2018-03-27

[吴海峰]职场养生与职场压力缓解: 《职场养生与职场压力缓解》一、心理健康篇 1、正确认识自我（1）正确认识自我。（2）人总是在不断地发展变化的。（3）认识自我的途径。 2.正确认识家庭。 (1)延长恋爱时间。 (2)做好结婚准备。 1>、物质准备。 2>、心理准备。 (3)婚姻需要经营。 3.正确认识工作 “正心、修身、齐家、治国、平天下”的人生理想”与“穷则独善其身，达则兼济天下”的积极而达观的态度相互结合补充。; 2014-10-13

[吴海峰]四季养生: 四季养生 1.春季——养肝好时节（1）肝脏健康评测（2）日常养肝——食养（3）日常养肝——手养（4）日常养肝——情养（5）日常养肝——时养 2..夏季——养心的季节（1）心脏健康评测（2）日常养心——食养（3）日常养心——手养（4）日常养心——情养（5）日常养心——时养（6）长夏时节——养脾 3.秋季——养肺的季节（1）肺健康评测（2）日常养肺——食养（3）日常养肺—; 2014-09-25

[吴海峰]心脑血管疾病: 主要讲解心脑血管疾病的十大原因及预防措施，如何养生保健避免心脑血管疾病。; 2013-09-13

[吴海峰]婴幼儿营养: 主要介绍婴幼儿生长育特点，婴幼儿辅食添加的时间与原则，婴幼儿辅食添加技巧，婴幼儿容易缺乏的营养素，婴幼儿免疫特点与如何提高免疫力等。; 2013-09-13

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