（1天） 课程对象：所有面临强大压力的管理者及员工。 课程目标：?对压力有清楚地认知；?了解压力产生的来源；?掌握减轻压力的方法；?应该具备的工作及生活态度；?如何不断提升自己；?通过探讨情绪的来源，了解自己对人、对事态度的由来;?通过改变自己的信念、价值观、行事方法改变对事物的看法，从而改善自己的情绪状态 ;?通过学习改变心态、改变语言方式及心理学的小技巧，消除、转变、运用自己的情绪，从而达到管