现代人有很大一部都生活在焦虑，紧张，内心不安的状态下，不仅严重影响身体健康，也没办法好好地享受美好的生活。在这里以中国文化推荐一副良方来医治心病，当然，如果你很享受现在的状态，我无话可说。其实要说的很简单，就是多找找自己的原因，很多人都知道这句话，但是没有加以深思，没有加以参悟，没有加以行动，那就等于不知道。学习任何知识和文化如果没有到达行动那一步，都等于白学，如果你花了很多资金，资源和时间来学习

现代人身体与心灵都处于亚健康状态，据世界卫生组织的数据，世界上有5%的人是健康的，20%的人在接受医生的治疗，其余的都处于亚健康。其实在中医认为，亚健康就是一种病态了，只是中医所说的病是先入皮毛，其次肌肤，其次筋脉，其次六腑，其次五脏，治五脏者，半死半生也，可惜现代人都要等到病入五脏，为时已晚的时候才开始亡羊补牢的治疗。都要等到元气衰竭，经脉已乱，无药可救时才来注重养生之道。不过这是每个人的权利，

昔日春秋战国时期，卫灵公找孔子谈伦理道德，孔子曾说过：世间人分为四种，庸人，士，君子，圣人。这是大雅，世人难以理解却又必须理解。没有大雅不能登堂入室，没有大俗不能源远流长。今天某些所谓的学问家，忽略了大道至简的真谛，处于极其单纯的学术环境，以很高深的话去说很简单的道理，那是站着说话不腰疼的表现。我想这不是传道，只是在维持自己的虚名而已。今天我以中庸之道，在大俗大雅之间为大家分析为人处世的四种境界。