陈锦华心理学课程(二)

陈锦华心理学课程(二)

 安东尼罗宾一直在分析，为什么有人一次就成功?而有人要做七年。

安东尼罗宾发现大部分原因是跟所采用的疗法有关，但是与这个人企图改变的决心的强弱有关。 安东尼罗宾还发现有些人一下子就可以改变，一点也不用费力。但是，其他的人则必须要努力去督促，更有人一点想改变的决心也没有，他们只知道一直付钱给专家，只想和治疗专家谈谈，或者去算命。但是他们并不想真正地去改变，所以安东尼罗宾开始观察，到底是什么原因能够让人一次就可以彻底的改变。所以，他发展了一套有效的方法，这种方法不用花很多的时间，那就是“神经联想”。有很多人去找安东尼罗宾，希望他能够改变他们。安东尼也会尽力去改变他们的联想，这真的很有效。

　　安东尼说：我也注意到有一些案例，在几年之后又恢复成原来的情形。比如说，有人抽烟。我让他将抽烟和巨大痛苦，不抽烟和快乐联想起来。一旦产生了联想他们的行为就改变了，他们的潜意识里为了要避免痛苦而寻求快乐，自然而然的不再抽烟了。但是设计的观念基本上也很令我困扰，也就是我让人们以为一旦我使他们改变，他们就再也不要变回原来的情况，然而事实并非如此。两三年之后，或许因为某种原因，他们又开始抽烟。然后他们说：“安东尼，你的方法不管用啊”我告诉他们：“不管用是什么意思?它有用了三年哪!”他们说：“是啊，可是不是永远有用”于是，我发现出新的观念，这种观念会造成大大不同的效果。

　　安东尼罗宾举例来说，最近有人来我家修钢琴，这部钢琴用了很久需要调音，主要是我的小孩在学钢琴。所以修钢琴的人来了，帮这台很豪华的钢琴调音。各位可能知道，调音的方式，是改变那个钢丝的松紧，因为钢琴用久了，钢丝变得很紧，所以必须需要调整，声音才会好听。当他在调音之后，我问他说：“这样可以了吧”可是他说：“我下个拜托还要来”我问他：“这是什么意思呢?我以为你已经调好啦。”他回答说：“是的，但是因为这台钢琴很久没有调音，不可能一次就能够调整好，所以我必须要重新调音，让它维持现在的状态。我必须调整这些钢丝保持这样。”我说：“难道你不能只调整一次，保证永久吗?”他说：“因为钢丝已经拉了很久了，就是需要不断地调整它。”在他走之前再试试，发现已经有一些钢丝又回到老样子了，所以他一周之后还会再来。然后，我想大概两个星期之后，他还会再来。再来，每一个月、每三个月，最后每六个月都会再来一次。即使保持现状，他也要每年来两次来调整它。那也是我对人生的比喻，我并非某天重新设计我的人生，而后它就成功了、美好了。我大多的成功经历是由于我每天调整自己保持最佳的状况，尽量感受、尽量付出，那就是“神经联想的调整”。那就是我不谈设计却说“调整”。

　　安东尼接着说，比如，如果你想强壮身体，你不会只去运动一次，之后就认为“现在我会一辈子健康”，因为你必须要持之以恒，你要做的是调整，让运动成为你生活的一部分，之后你便会开始上瘾，那会成为你生活形态的一部分。你不会起床之后不刷牙、你不会起床之后不洗头、不洗澡，所以你不应该起床之后不调整你自己走向成功。所以想想，把这样当作生活形态，把成功作为每天设定的目标。

　　PS：成功的速度与企图心的强弱有关，与采用的方法有关。

陈锦华老師

知名華人演講家、暢銷書《心灵动力》作者

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