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陈锦华:陈锦华心里学课程(五)
2016-01-20 38683

陈锦华心里学课程(五)

陈锦华心里学课程(五)

安东尼罗宾接着举例说最近有一天,我在晚间新闻听到对隔天节目的预告,他们说在明天的电视节目上,将请 到一位专家,用五分钟治疗恐惧症。

  安东尼罗宾说这本来是他的专长,他就是以这项专长出名的,他上电视,在录像机前消除人们的恐惧症。所以,他想那位专家可能是他的学生之一,或者可能是他训练过的生理学家或是心理学家。

  安东尼说第二天早上,我打开电视,发现那不是我的学生。那个人有消除恐惧症的别种方法。

  首先,他们把这个心理专家请到现场。他们说:看,他要消除这位男士的恐惧症。一位男士走上讲台。

  主持人问那位男士:先生你对蛇有什么感觉呢?

  那个男的说:很害怕。

  安东尼说如果是我,我在处理有恐惧症的人的时候,会找那种失去控制的人,是那种会对某种东西尖叫的人。我那个时候想,这似乎不是很有挑战性,不过没有关系,每个人的方法不同。当我治疗惧蛇症的时候,通常会拿真的蛇去试试看那个人是否真的有惧蛇症,而在治疗之后,我会把蛇绕在客户的身上试试看是否成功。其实在很多电视上,我都是用蟒蛇去试的,一看到那条蛇的时候,我还得先改变自己的神经联想。但是,这专家是用一条假蛇去试的,他把蛇推到那位男士面前。那个男士看了一下说:……

  他说:这种技巧,叫做击穴法他做的就是,他让那位男士想蛇,然后他伸出手打那个男的太阳穴。想想蛇,咚咚咚想想蛇,咚咚咚想想蛇,咚咚咚,在做了五到六次之后,那个人问:能有什么不同吗?那个男士说:有啊,我头开始痛了。治疗师说:对蛇有没有不同的感觉呢?那个男士说:我觉得没有啊。治疗师又说:想想蛇,咚咚咚,想想蛇,咚咚咚如果成功的话,这个男的在做什么呢?他在干扰他的联想形态。这位男士一想到蛇,就会觉得很痛苦,这位治疗师想要改变他不再害怕蛇。但是,那个治疗师一次又一次的做仍然不成功。他在这个全国性电视上汗流浃背,他对在全国电视观众面前出丑,这个时候,我开始同情他,必竟没有人想在他的处境里。后来,电视节目的主持人说:好的,广告后我们就回来。当时他还在说:想想蛇,咚咚咚,想想蛇,咚咚咚但是,当他们从广告回来之后,我再也没有看到那位怕蛇的男士了。他们也没有解释到底发生了什么事,然而上来了一个惧怕梯子的女士,所以他又说:想想梯子,咚咚咚,想想梯子,咚咚咚他反复地这样做。他说 觉得有什么不同吗?这个女士说:有啊。你可以看得出来,她真的感觉不同,她看起来不再害怕。治疗师说:想想梯子,咚咚咚,四五次之后,他们搬来梯子给她爬爬看。这个女士走过去说:我想我可以办到,我觉得不一样了。她爬了第一步,第二步的时候她有一点害怕,但是她爬了第三步,然后就下来了。观众疯狂地鼓掌,主持人走向前说:那真的很棒啊,你一定很为自己感到骄傲。这位女士说:是啊,不只是骄傲,我还很兴奋呢。因为你知道吗?我先生说,如果这个治疗专家能够使我爬三阶梯子的话,他会给我一万块钱去买东西,并且重新粉刷整个屋子。

  真有趣,你发现了吗?她是带着决心走进来的,她是必须这么做的。因为对她而言,能够爬上梯子,是拥抱快乐并且远离痛苦,是很不错的交易,可以赚一万块钱,难怪她爬了三阶就下来了。

  心理治疗不成功,通常基于三个原因:可能是你没有决心,或者他们没有干扰你的原形,或者他们没有帮你创造新的联想。所以,只要试试这些步骤,99.9%你将不需要心理治疗专家。我想大多数的治疗家会同意这点的。

  这个节目有趣的是,主持人走向这个治疗师,当时这个节目还有三分钟才结束,他说:两个当中,有一个成功不算差了,还不错。但是,何不再试试约翰,就是那位怕蛇的先生,刚刚他没有产生成效,让我们看看是否能。而他说:唉,不不不,我想约翰的问题是他生病了。他可能是有病毒在影响身体的运作。但是,约翰说:我才没有病毒呢。治疗师说:他可能不知道他有啊。约翰说:唉,不是不是啊。主持人说:唉好好,过来这边。你为什么不再试试他呢?约翰很不愿意地说:好吧。于是,他到了那边,治疗师又开始喊到:想想蛇,咚咚咚,想想蛇,咚咚咚什么事情都没有发生,最后那位治疗家满头大汗,他说:唉,我想我可以私下帮忙他。我想他是因为大家看才觉得不自在。而约翰说:我才没有不自在呢。他真是一个可怜的治疗家,从此以后他将会有上电视恐惧症。最后节目快结束的时候,这个有惧蛇症的男士说:我想我没有改善的唯一理由,是我不想改。这除了缺乏决心之外,还有什么更好的解释呢?

  因此,这就是神经联想调整的三个关键。好好运用它们,就可以做你想要的改变。知道这个要素,你就可以马上的改变,而不用等半年或者是一年。你将会学到更多干扰原形的例子,你可以选择要害怕原形或破坏原形。其实,在这三十天的激发个人潜能II录音带当中,有一些是专门探讨干扰原形去改变的。

  安东尼罗宾说现在有一个作业,运用三要素去改变你的生活:

  对自己下决心、干扰自己的原形、创造新的联想

 

陈锦华老師

知名華人演講家、暢銷書《心灵动力》作者

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