陈锦华心里学课程(五)
安东尼罗宾说这本来是他的专长,他就是以这项专长出名的,他上电视,在录像机前消除人们的恐惧症。所以,他想那位专家可能是他的学生之一,或者可能是他训练过的生理学家或是心理学家。
安东尼说第二天早上,我打开电视,发现那不是我的学生。那个人有消除恐惧症的别种方法。
首先,他们把这个心理专家请到现场。他们说:“看,他要消除这位男士的恐惧症。”一位男士走上讲台。
主持人问那位男士:“先生你对蛇有什么感觉呢?”
那个男的说:“很害怕。”
安东尼说如果是我,我在处理有恐惧症的人的时候,会找那种失去控制的人,是那种会对某种东西尖叫的人。我那个时候想,这似乎不是很有挑战性,不过没有关系,每个人的方法不同。当我治疗惧蛇症的时候,通常会拿真的蛇去试试看那个人是否真的有惧蛇症,而在治疗之后,我会把蛇绕在客户的身上试试看是否成功。其实在很多电视上,我都是用蟒蛇去试的,一看到那条蛇的时候,我还得先改变自己的神经联想。但是,这专家是用一条假蛇去试的,他把蛇推到那位男士面前。那个男士看了一下说:“噢……嗯”
他说:“这种技巧,叫做‘击穴法’。”他做的就是,他让那位男士想蛇,然后他伸出手打那个男的太阳穴。“想想蛇,咚咚咚”
真有趣,你发现了吗?她是带着决心走进来的,她是必须这么做的。因为对她而言,能够爬上梯子,是拥抱快乐并且远离痛苦,是很不错的交易,可以赚一万块钱,难怪她爬了三阶就下来了。
心理治疗不成功,通常基于三个原因:可能是你没有决心,或者他们没有干扰你的原形,或者他们没有帮你创造新的联想。所以,只要试试这些步骤,99.9%你将不需要心理治疗专家。我想大多数的治疗家会同意这点的。
这个节目有趣的是,主持人走向这个治疗师,当时这个节目还有三分钟才结束,他说:“两个当中,有一个成功不算差了,还不错。但是,何不再试试约翰,就是那位怕蛇的先生,刚刚他没有产生成效,让我们看看是否能。”而他说:“唉,不不不,我想约翰的问题是他生病了。他可能是有病毒在影响身体的运作。”但是,约翰说:“我才没有病毒呢。”治疗师说:“他可能不知道他有啊。”约翰说:“唉,不是不是啊。”主持人说:“唉好好,过来这边。你为什么不再试试他呢?”约翰很不愿意地说:“好吧。”于是,他到了那边,治疗师又开始喊到:“想想蛇,咚咚咚,想想蛇,咚咚咚”什么事情都没有发生,最后那位治疗家满头大汗,他说:“唉,我想我可以私下帮忙他。我想他是因为大家看才觉得不自在。”而约翰说:“我才没有不自在呢。”他真是一个可怜的治疗家,从此以后他将会有上电视恐惧症。最后节目快结束的时候,这个有惧蛇症的男士说:“我想我没有改善的唯一理由,是我不想改。”这除了缺乏决心之外,还有什么更好的解释呢?
因此,这就是神经联想调整的三个关键。好好运用它们,就可以做你想要的改变。知道这个要素,你就可以马上的改变,而不用等半年或者是一年。你将会学到更多干扰原形的例子,你可以选择要害怕原形或破坏原形。其实,在这三十天的激发个人潜能II录音带当中,有一些是专门探讨干扰原形去改变的。
安东尼罗宾说现在有一个作业,运用三要素去改变你的生活:
对自己下决心、干扰自己的原形、创造新的联想
陈锦华老師
知名華人演講家、暢銷書《心灵动力》作者