课程说明: 

由于组织变革加剧，客户要求提高，工作节奏加快，员工的压力越来越大。据有关研究调查表明，目前90%的(大中型城市)企业员工感到压力过大。 为什么那么多员工精神萎靡，工作积极性不高；每天都在抱怨，每天都在诉说自己的压力；那么容易激怒，情绪那么高涨；员工总是患“心理感冒”；员工受健康问题、人际关系、家庭关系、情感的困扰；不少企业都重视用物质方式来激励 员工，但效果往往并不理想。压力造成的不良情绪，可能导致员工工作倦怠，使企业缺勤率、离职率、事故率上升；而良好的情绪氛围，可以促使员工精神愉悦，互相激励，使企业低耗而高效。 

课程收益: 

*掌握释放压力的方法；掌握情绪管理的技巧； 

*提高管理效率，提升企业生产力和工作效率，减少工作事故；降低缺勤率和员工周转率； 

*帮助员工化解压力，减少员工抱怨，提高员工工作效率和积极性 

部分讲座大纲示例如下： 

1 认识压力与情绪 

职场中压力及压力源识别 

职场压力与健康 

目前大企业管理人员与员工压力现状 

2 提升管理者自我压力管理水平 

如何识别自我的负性情绪 

管理者的自我修炼 

情绪管理与心理调节  

认知重建 

积极认知 

阴阳辩证 

3 体验与互动