导读：男人长白发过早或说明你肾虚了。男性提前生白发可能因为是肾虚，不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。男人提前长白发或是肾虚造成首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃
一夏无病三分虚 入秋调理七分养（一）关节炎2015年立秋时间：8月8日 04:01:23，农历2015年六月(小)廿四。立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。 一到换季，有些人就感到身体特别难以适从？立秋后，昼夜温差大，随着温度的骤然改变，很多有慢性病的患者更是被随之而来的疾病困扰不已。因此，我们要做到防患于未然，只有打理好自
三伏天饮食需要注意什么？头伏：2014年7月18日－2014年7月27日中伏：2014年7月28日－2014年8月06日末伏：2014年8月07日－2014年8月16日1、日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。 古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医
夏季，一个高温多湿的季节，不但导致了人体免疫力的普遍降低，更为病毒、细菌的大量繁衍提供了得天独厚的条件。宝宝作为机体发育不完善，缺乏自理能力的特殊群体，在这个特殊的季节总是“倍受欺负”。据专家介绍，夏季是儿童疾病高发期，其中尤以腹泻、中暑、感冒最为频繁，严重影响到儿童健康。下面就这健康“三宗罪”做一些介绍，及提供一些行之有效的预防、治疗方法，希望能减少妈妈们一些忧虑。 第一宗罪：腹泻 在我国儿童病
总则一,小学生的生理特点本书适用对象是6．5～12岁的小学生。他们的生理特点是“正处在迅速生长发育阶段”。小学生时期也可以叫做童年期，童年期的机体有其特殊的生理特点。(1)骨骼系统童年期骨骼比较柔软，软骨较多，骨较短细，骨化没有完成。骨的弹性大而硬度较小，不易骨折而易变形。随年龄增长，骨内的无机物(主要是钙质)不断增加，坚硬度也逐渐加大。(2)肌肉系统童年期的肌肉发育尚未完全，肌肉较成人柔软、肌纤
大家都吃过黄豆芽、绿豆芽，可是您吃过发了芽的花生吗？近年来，市场上有人在卖发了芽的花生，卖得还比普通花生贵，但买的人还不少，老板说什么“发了芽的花生更有营养”。花生发芽后真的会更有营养吗？会不会有毒呢？专家释疑：发芽花生可以吃杭州市农科院蔬菜所所长柴卫国说：通常我们说不能吃的是霉变的花生，因为花生霉变会产生黄曲霉毒素，这种东西毒性极强，会致癌。花生发芽和发霉不同，并不会产生有毒物质。南方没有吃发芽
世界卫生组织曾公布过一项调查报告：儿童的生长速度在四季并不相同，地处北半球的儿童，生长最快的季节是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米，因此，国外... 世界卫生组织曾公布过一项调查报告：儿童的生长速度在四季并不相同，地处北半球的儿童，生长最快的季节是五月份，平均达 7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米，因此，国外医学家称五月为“神秘的五月”。 由于孩子在5月生长
要想健康，三餐吃好！早餐就尤为重要了，不同的吃法，不同的结果:面包牛奶族不少人早餐常吃面包，然后喝瓶牛奶，有时候搭配咖啡。因为方便、省事，不少家庭的早餐用这个模式。糖分太多的早餐有个坏处，它让你的血糖很快升上来，又很快掉下去，而且会掉得偏低。早餐的组合中，碳水化合物和蛋白质都要有，而且最好吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等，血糖比较稳定。建议：两岁以上的小朋友和成人，可以改喝低脂牛奶或脱脂
生病的宝宝越来越多，无非就是感冒发烧、咳嗽等，凡咳嗽久了还容易引起支气管炎，甚至肺炎。有两招小小的办法对付咳嗽和发烧，效果特别好，妈妈们都可以记下，如果遇到自己家的宝宝碰上这种情况就可以不着急了，照我说的去做很简单。一般小儿发烧很容易烧到39度以上，那叫高烧了，其实这是因为小孩子是纯阳之体，体内正气足，感冒发烧了正是正气和邪气在斗争，是宝宝增强抵抗力的大好时机。 39度以上一般家长都会急得不得了，
营养师房玉峰温馨提示：贫血，人体血液中的红血球和血红蛋白低于正常值的一种病症。贫血的孩子体弱多病，面色苍白或萎黄，指甲、口唇、耳垂淡白而少血色。贫血的孩子爱发脾气、爱哭、烦躁、多动，情绪难自控，学习注意力下降。有调查显示：全国3～7岁孩子的贫血发生率为25%.很多家长都感到困惑：现在孩子吃的、喝的都不错，怎么还会得“穷病”？事实上，“营养好”也会得贫血。作为营养师，我们的职责是——让孩子们既要吃得
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