用知识指导生活，以营养的方式解决健康问题序恭喜各位，您在收看这档节目的时候，就意味着您已经开始用知识指导生活了。您知道用知识指导生活有多重要？您知道您靠什么活到今天的？太危险了！！！您生活中绝大多数的行为方式都是模仿来的，也就是说，您是靠模仿活到今天的。比如刷牙，我们是怎么学会刷牙的？就是看父母怎么刷我们就怎么刷，当初父母横着刷牙，我们就横着刷牙，这就是模仿。有一天有一位懂得一点点牙科知识的人告诉
中年是人生中重要的一个阶段。人到中年，虽然在生理上，各个器官、系统已经完全发育成熟，并处于鼎盛时期，然而在生活中，在竞争激烈的今天，每个中年人的肩上都有三座“新的大山”： 1.工作大山：已经具备了较丰富的工作经验和社会经历，在各自的工作岗位上大多都是业务骨干。 2.家庭大山：人到中年，上有老、下有小，扮演着为人父母、为人儿女的双重角色，是家庭的精神支柱和经济支注。 3.社会大山：中年人虽然有家庭，
20.30.40女性营养 也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石：健康，签约三十年计划。 一 20岁―30岁 当你20～30岁，青春逼人，风华正茂的你，正是尽情享受生活的时候。然而在这人生生理机能最佳的时期，许多年轻女性特别是白领女性却面临膳食结构不合理、热量摄取量低等营养问题，导致容易疲劳、情绪低落、
维生素E教学方案 一、教学目的： 了解维生素E的特性及现代人为何缺乏 掌握维生E的功能 掌握缺乏维生素E的症状 了解维生素E对美容的好处 掌握天然VE胶囊的特点 了解VE需要人群及注意事项 二、教学内容： （一）、问候，自我介绍，开场 （二）、Ve又名生育醇(酚)、长春不老药，脂溶性维生素，黄色油状物 特点：对光稳定，易被紫外线、高温、氧气、铁和深加工破坏； 以新鲜的小麦胚芽含量最丰富，坚果、谷类
1、掌握氨基酸的定义和概念 2、掌握氨基酸的功能和分类 3、掌握缺乏氨基酸的症状 4、掌握氨基酸对不同的人群的作用 5、掌握氨基酸片的特点与竟品的不同
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