时间管理 如何充分利用你的24小时 时间 时间是你最宝贵的商品——浪费它的风险必须由你自己承担 每个人每周都有168小时，每月大约有720小时 每个小时都很重要 什么是时间管理 时间管理是运用策略技术，帮助你尽可能有效地利用你的时间。 通过本次课程，你将学会 击退拖延的冲动 专注、专注、再专注 提高记忆力和速度技巧 处理“多重任务” 创建时间日志 战胜分心 创立目标—步骤—时间分析 课程大纲 上半