现代慢性病已总括为“生活方式病”。在日常生活中的方方面面都与养生有关，有时候做一些生活上的改变和调整，就能见到明显的养生效果。 当今体外环境恶劣，养生应有针对性： 一、呼吸好的空气： 负离子的作用；一天中空气随着时间空间发生变 化，怎样趋利避害？能否用空气净化器及负离子发 生器？ 二、饮用好的水： 负电位的小分子团水。什么是好水？自来水好不 好？怎样用自来水自制小分子团水？买水机的玩 什么猫腻？

主讲课程 一、基础健康： 1、亚健康防治 2、养生保健面面谈 3、中老年健康与防病治病 二、专题讲座： 1：心脏病的防治与健康理念 2：恶性肿瘤的防治与健康理念 3：糖尿病的防治与健康理念: 4：肺病与支气管炎（肺气肿和哮喘）的防治与健康理念: 5：高血压与心脑血管病的防治与健康理念 6：风湿、痛风病的防治与健康理念: 7：胃肠疾病的防治与健康理念 8：帕金森氏病的防治与健康理念: 9：肝病的防治