很多的孩子，感冒发烧咳嗽是经常性的事情，一到换季，一到流感高发，孩子就中招了，家里的爷爷奶奶百爸爸妈妈都特别发愁，孩子为什么抵抗力这么差？ 英文当中有一句话是：YOU ARE WHAT YOU EAT.意思就是你吃什么决定了你是什么？也就是说你长什么样子跟你每天的饮食有很大的关系。我们的孩子他长的高还是矮，他胖还是瘦，他头发是又黄又稀少的还是又黑又密的，他是经常生病的还是抵抗力很强的，这所有的一
随着物质生活的丰富，孩子们吃的食物种类越来越多，颜色也越发鲜艳，但是很多父母不懂得营养，不明白食物对孩子身体的影响，孩子想吃什么就吃什么，用零食来代替正餐，或者是饥一顿饱一顿，常用饮料代替白开水，经常食用加工食品，这些都会导致孩子健康状况出现问题，如偏食挑食、抵抗力下降、肥胖、瘦小，不长个子，视力问题，多动等等！营养学上有句话是You are what you eat。这句话突出了饮食对身体健康
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