若问筑基下手，

须明橐玄关。

追他气血过丹田，

正是填离取坎。

血辨爻铢老嫩，

气明子午抽添，

功完百日体成乾，

到此人仙不远。

    得药第二

若问如何得药，

采铅制伏阴精。

黄婆侣伴要同心，

才去安炉立鼎。

虎坐山头有庆，

龙眠海底无声，

铅珠滚滚过昆仑，

到此名为丹本。

    结丹第三

若问如何得结，

六门紧闭存神。

却教真主坐黄庭，

梦寐元阳谨慎。

木性金情配合，

水升火降休停。

翩然住世何真形，

必持阴符退尽。

    炼己第四

若问如何炼己，

鼎炉琴剑无差。

弦前弦后采金花，

火用既未两卦。

九六周天度数，

龙头虎尾擒拿，

以铅烹汞结成砂，

方许还丹造化。

    还丹第五

若问还丹作用，

须明阳里先天。

晦朔前后正无偏，

夺得金精一点。

二候功夫在彼，

四候我用机关，

婴犯姹女正团圆，

门外丁公呐喊。

    温养第六

若问如何温养，

屯蒙水火抽添。

寅申子午用心看，

卯酉临门勿炼。

念动悉归紫府，

魔来慧俞常悬，

丹成十月圣胎完，

自有真人出现。

    脱胎第七

若问脱胎造化，

这般景象谁知。

绛宫已住几多时，

又到泥丸三日。

顶门忽然雷响，

怀中抱着婴儿，

神兵百万来护持，

上帝已知名字。

    玄珠第八

若问玄珠妙用，

神仙复做神仙。

广施阴德满人间，

敕赐金书玉筒。

玄座宝珠一颗，

吞来羽人翩跹。

潇然脱迹武夷山，

飞入蓬莱阆苑。

    赴瑶池第九

若问瑶池快乐，

其间受用无边。

上朝金阙玉京山，

出入鸾车凤辇。

食有天厨仙脯，

六铢羽服飘然，

众仙齐至贺新仙，

到此平生志满。

以上原文从网络上转载时题目略加改动，便于读者认识领悟，如若修炼，慎之，若自己无基础领悟透彻，必有明师指点，方可修炼。

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