第十六讲  只求胎息不求特异功能

练成《胎息秘法》你就成功了气功之最，是真经，这是绝技，所谓特异功能还需加杂着一些特别伎俩。愿有缘学会胎息秘法一生足哉！

守母存子，实现天人合一，开通自然灵气，与道之气相沟通，人与本原母根的再接连，成为与道同一的永恒，可以自主出入道的世界，成为大智慧，其有非同常人的大智大勇。自性本质的成熟和自性具有的各种功能，“神通”、“五眼六通”等等都可以自由施展，百舸故尔，胎息者，不要求特异功能，也不必去强行追求只要本性具足，其它一切伎俩只是人体自性本能。

但是，要强调的是，当你出现了光，具有了一些能力切不可用，不沟通能量的来源，不养足自己的“胎儿”，盲目好奇使用，耗费的只是有限的能量，只不过促使自身早死，反成祸殃之源。

所以，本性生有方式的形式，人能与各种能量世界交流，本性具足之后，才去使用这生命的源泉，才去久视这形而下与形而上的美妙世界。诚如志子言：“有欲观其窍，无欲观其妙”。生命自宰，自主的自由王国，才是人类生命真善美的幸福乐园。

第十七讲  几点注意事项的说明

1、  切记！诸般血症，切勿练习（凡有咳血、咯血、便血、胃出血等病出血期，不能练习胎息。须在停止三个月后，视其具体情况决定）。

2、  妇女月经期、怀孕、产期，不宜练胎息法。

3、  手术后三个月内不宜练胎息法，另外饭后过饱不宜练。

4、   学习胎息法首先要领会理论精神实质，注意“五心”、“四调”、“三度”的掌握。

5、  凡已学会的不得随意外传，只传上二老父母，下传儿孙。

6、  练前宽衣松带，肌肉放松呼吸自然，排空大小便，最好在清洁明亮、空气流通、温度适宜地方练习胎息法。

7、  切忌三天打鱼两天晒网半途而废。不准夸大宣传，实事求是，慢性病最好配合食疗药疗相结合。

8、  反复读懂本讲义每条内容，度的掌握不可过火防发生意外。

9、   如有不懂之处请直接与胎息秘法函授指导老师赵德谦先生咨询。赵德谦老师联系地址：安徽宿州市环城西路1-3信箱；邮编：234000；指导电话：0557-3046409

第十八讲  神阙穴的功能（附一秘法）

    神阙穴：即肚脐，又名脐中，也就是胎息功法根本之地，是人体任脉上的要穴，它位于命门穴平行对应的肚脐中，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。神阙为任脉上阴穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连。阴阳和合，是人体生命能源的所在地，所以，古代修练者把二者称为水火之宫，现代人体科学研究表明，神阙穴是先天真气的唯一潜藏部位，它易于结丹、养胎。人们通过修练，可启动人体胎息，恢复先天真气功能。这个部位气感强，是人体的中点、板点和重心。古今修练家都认为，人体下丹田的准确位置就是神阙穴。

神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真气状态，儿脱母体后，脐带即被剪断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始，而脐带胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站。人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。经常对神阙进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛、水肿澎胀、泄泻肛脱、中风脱症等有独特的疗效。神阙穴平时的保健方法有三：其一是揉中法。每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐顺时针揉转（女子相反）每次360下；其二是聚气法。端坐，放松，微闭双眼，用右手对着神阙穴意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度；其三是意守法。放松，盘坐，闭目，去除杂念意念专注于神阙，每天半小时以上，久之则凝入气穴，穴中真气发生，胎息也会慢慢启动。

附：暖身神方

一、  功能与原理：暖身神方能刺激神阙穴，调动人体功能舒筋活血，让血液流速加快，增加人体热量从而达到暖心的目的。

二、  适用范围：17岁以上的男女均可，对老年者效果稍差，但绝不是说：在冬季穿单衣就可以了，而是所穿衣服只比平时少一些。

三、  原料与配方：花椒1克、胡椒4克、医用橡皮胶布5X3厘米。将花椒、胡椒研成细粉装瓶备用（密封不漏气）。然后将医用胶布（如能用麝香更好），撕下纱布将花椒、胡椒撒上支，即可使用。（如不方便可加少量牙膏）。

四、  使用方法：将神阙穴（肚脐）周围洗干净，将花椒、胡椒粉撒在医用胶布上，一般一贴一次，7天左右均有效。也可将花椒、胡椒粉直接撒在神阙穴（肚脐）内，再贴上医用胶布。

五、  注意事项：1、花椒、胡椒在当地农贸市场均有出售。2、根据每个人的身体状况饮食习惯等，在使用时，花椒、胡椒适当增加用量。不可随意用量，以免难受。3、本品对老年人效果稍差，建议也不要在儿童身上使用。本法在冬季使用效果好，其它季节使用效果较差。

第十九讲  赵氏胎息秘诀歌

神奇的胎息秘法，古今秘授不外传；

举世无双长寿功，先人修炼各有说；

今人练法词语改，俗话明白语言通；

简单易学百姓用，胎息内气功法宏；

生理概说精细清，功能特点加作用；

说清道明认真读，临床表现真神奇；

操作方法已说明，动象一台发动机；

拉动五脏和六腑，十四经脉均打通；

先上后下全身动，左右摇摆是舒服；

激气生元排毒气，气通血通百病除；

翻江倒海胎息功，动静结合真功夫；

“五心”“四调”加“三度”，章章条条细心读；

血病症候切莫练，你必用心记心间；

生理标准藏象观，“提精还脑”是精髓；

胎息结合食药补，强身健体去病快；

修炼掌握时间性，子午卯酉说的清；

慢性疾病一切症，长期用功病能除；

学会胎息一生足，注意十项切莫忘；

附加秘法神阙穴，暖身神方送各位；

古今修炼胎息人，实例介绍说分明；

吃水不忘挖井人，学会莫忘吕保国；

书达朋友中介传，改编费神赵德谦；

但愿胎息传天下，有缘相会增友情；

提笔心想写到此，错误难免语不通；

批评指正来信回，欢迎交友学真功，

健康长寿关真情。

 结束语

病魔缠身最使人痛苦，人们千方百计，不远万里，不惜代价地寻医问药。也许你和你的亲属朋友正为顽疾难治而一筹莫展。那么我们给你带去希望，带去微薄的一份力量，也许你一直都很健康，那么我们给你送去福音，人吃五谷杂粮，没有一辈子不生病的，古人说：人无千日好，花无百日红。世间人普通的苦一曰贫，二曰病，贫穷与病相比病比贫穷更可怕。一个人如果不病，他可以用勤俭克服他的贫，因此其贫变得不甚可怕。但是一个人久病不愈，其本来不贫，也变得贫了，病人与个人的苦乐，家庭幸福社会的繁荣国家的强弱密切相关。国此从每个人开始一直到一国政府都必须重视医疗保健问题。

这个世界上的病人太多了，多得医院治也治不完，你如能到一些大医院便知，这套神奇的胎息秘法，特为一些亲朋好友及有缘人结缘。启示众人有偿传授这一技法。钱是小事，健康重要。只要能使人们身体健康青春永驻，我们每个人都应努力支做。读练《神奇的胎息秘法》是一种美的赏析，情操的陶冶，无穷无尽的思想启迪，而且不能获得极大的美好的感受过程。是一套具有很高的学术史料，和实用价值。同时又可促进中国养生学，古老而神奥的东方延年益寿术走进现代生活。

中国养生学认为，在人身这个天地中，人的体态如何，对于整体的损益兴衰有着不可估量的作用，因此，古代养生学家特别强调养心、养神、养性、养德、注重调摄情志，陶冶情操。

总之，赵先生在此时此刻，希望这套《神奇的胎息秘法》能成为你的益友，为增进你的健康贡献一份菲薄之力。

以上原文从网络上转载时题目略加改动，便于读者认识领悟，如若修炼，慎之，若自己无基础领悟透彻，必有明师指点，方可修炼。

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