1、调整体重：增重和减肥 2、美容：排出宿便、毒素，可祛斑和美容 3、治疗疾病（如疏通和软化血管，避免栓塞和硬化） 4、延年益寿，长生久视 5、开发人体潜能 6、调节人体能量与宇宙能量的和谐共振，实现天人合一 7、清除体内有毒物质，净化内环境 8、在地震，战争等恶劣生态环境中可增强人的生存和抗灾能力 9、精力充沛，体力强健 10、净化心灵，减化欲望