女丹诗集补编 贞一子女丹口诀 皖江陈樱宁校订 收心一 　　金丹道理最幽深，逐节功夫着意寻， 若是入门初下手，扫除妄念以收心。 　　养性二 　　一颗苍胡是水晶，何期尘垢蔽精英。 但能静坐回光照，依旧天心夜月明。 　　养气三 　　虽能住念可通玄，息到冲和返自然。 养气方儿无别巧，同行同坐又同眠。 　　凝神四 　　神是夫兮息是妻，休教异路隔云泥。 两相匹配归根窍，便是丹成鹤到时。 　　三命五 　　光分黄白紫为三，女命生来不似男。 少上衰中成在下，关头一路要深谙。 　　气穴六 　　气穴分明是乳房，休将脐下妄猜量。 炼丹不识阴生处，伏虎降龙欠主张。 　　知时七 　　每到花开对月时，羝羊将要触藩篱。 劝君信至休迟误，莫待龙形出水湄。 　　斩龙八 　　阳欲生阴出玉沟，火轮即驾莫停留， 巽风吹上红元府，倒挽河车仗逆流。 　　形隐九 　　顺为凡体月经行，七七年龄老态呈， 炼到太阴形隐后，从兹仙体庆长生。 　　求丹十 　　炼形化气筑基工，上品天仙事不同。 若问金丹端的处，日来映月照鸿蒙。 　　炼己十一 　　生龙活虎战莲房，最怕心猿意马狂， 炼己未臻纯熟境，岂能安稳渡陈仓。 　　顺逆十二 　　顺则生人逆则仙，乾坤交泰是真诠。 临炉莫讶丹难结，到挽羊车自见天。 　　丹生十三 　　恍惚窈冥情似痴，融和正是药生时。 丹田有信机缘至，准备工夫采玉芝。 　　采药十四 　　猛睹先天一粒丹，其光灼灼似金丸。 巽风若不频催鼓，大药如何得过关？ 　　升元十五 　　日出扶桑大海东，火轮飞渡莫停功， 鹿车搬上昆仑顶，木汞自归神室中。 　　合丹十六 　　艮男初归混沌窝，夫妻从此结丝罗， 六门紧闭勤添火，帐里春光要太和。 　　火候十七 　　火记虽垂六百篇，未将真候写鸾笺， 最明莫过冲虚语，呼吸分明了却仙。 　　温养十八 　　已看白雪种青砂，寒燠调停切莫差， 三十六宫春意足，自然有路泛仙槎。 　　胎息十九 　　工夫细密勿粗疎，神息绵绵合太虚， 借问养胎何所似？恍如父母未生初。 　　度数二十 　　采药烧丹有后先，坎离艮巽倒还颠， 功完九九周天数，到此方为物外仙。 　　脱胎廿一 　　十月胎圆度数周，阳神忽到囟门游。 一声霹雳冲天出，顶上争看白气浮。 　　乳哺廿二 　　初产婴孩气未纯，仍吞木汞复元真。 伫看乳养经三载，变化通灵妙若神。 　　面壁廿三 　　丹事虽完犹有工，冥心静坐洞天中。 忘形入定无年月，打破虚空见圣功。 　　冲举廿四 　　炼到真空道愈高，丹书下诏步云霄， 从今永住瑶池苑，随着灵妃去早朝。 樱宁按：女丹口诀诗，共计二十四首，六百七十二字，今特别用心校正一百一十字，比原本为优，遂以付印。 　　乙亥仲冬记。以上原文从网络上转载时题目略加改动，便于读者认识领悟，如若修炼，慎之，若自己无基础领悟透彻，必有明师指点，方可修炼。 青城山自然辟谷养生基地，每单月长期开设辟谷养生，辟谷师指导。 心能量养生网 山晴居士提供给健康养生爱好学习