第二章 心能量养生的建立健全 一、自信是打开健康的钥匙 二、自然辟谷是心能量启动的方法 三、心能量正确运用是成功的关键 四、完善的心能量养生系统工程 五、心能量和谐身心健康
第一章 心能量养生基础知识 一、中国传统文化中的圣贤养生智慧 二、西方心理学不能完善的理论 三、什么是心能量养生 四、心能量养生蕴含了什么哲理 五、心能量养生是时代文化的发展的必然 六、心能量是树立人体正气的能量
早睡早起，精神爽气。贪房贪睡，添病减岁。 睡前洗脚，当吃补药。白天多动，夜里少梦。 消愁解闷，百病无根。房宽地宽，不如心宽。 笑颜常在，青春不败。寒从脚起，病从口入。 运动筋骨，康寿而福。心胸开阔，年寿过百。 养生在动，养心在静。饮食有节，起居有时。 物熟始食，水沸始饮。多食菜叶，少食肉类。 头部宜凉，足部宜热。知足常乐，无求常安。
1莫强食 2莫强酒 3,莫强攀重 4莫忧思, 5莫大怒 6莫悲愁, 7莫大惧 8莫跳动. 9莫多言 10莫大笑 11莫贪欲 12莫怀恨.
南来北往走西东，看得浮生总是空。 地也空，天也空，人人杳杳在其中。 日也空，月也空，来来往往不为功。 金也空，银也空，死后何其在手中。 大藏经中空是色，般若经中色是空。 朝走西来暮走东，人生恰是采花蜂。 采得百花成蜜后，一场辛苦一场空。 夜间闻听三更鼓，翻身不觉五更过。 为人处事细思量，转眼便是白头翁。 那怕做到公卿相，躯体照样棺材中。
丛林以无事为兴盛，修行以善心为稳当。 精进以持戒为第一，疾病以素食为汤药。 烦恼以忍辱为第一，是非以不辨为汤药。 留众以老成为真情，执事以尽心为有功。 语言以减少为直捷，长幼以慈和为进德。 学问以勤习为入门，因果以明悟为无过。 老死以无常为警策，诸事以精严为切实。 待客以至诚为供养，山门以肃穆为庄严。 凡是以预立为不劳，处众以谦恭为有礼。 遇险以不乱为定力，济物以慈悲为根本。
选择自然辟谷养生的九大理由 一、21世纪辟谷养生课程发起人刘昕明主持授课！ 二、自然辟谷是辟谷养生课程唯一同意运用教材！ 三、各地辟谷养生从业人员多数得到刘昕明的指导！ 四、不要担心学不会，不用写笔记，有8本教材系统全面作指导！ 五、刘昕明用心能量声波快速提升正能量场能，享受自然辟谷境界！ 六、养生、休闲、旅游、辟谷能倾听刘昕明创作的30多首自然健康疏导歌曲！ 七、自古“江南出才子、四川出神仙”。
齐向臣的分享 感恩辟谷养生班刘昕明老师，吕杨老师使末学齐向臣明心见智，赋诗一首以谢师恩！ 修心弘法心能量， 辟谷养生无不良。 自身就有灵丹药， 何必寻医空费粮。
谈辟谷养生重要性 养生为什么选择圣地 养生为什么要讲究气场 辟谷选择什么地方 青城山辟谷是圣地 从歌词中分享辟谷养生 圣泉养生情怀歌 演唱：刘昕明 作词：刘昕明 作曲：刘昕明 编曲：乔路 圣泉好风光 百花争先放 山景多秀色 田园菜花香 静谧林园养身心 圣泉山庄益寿康 山中灵气成玉带 园林树叶闪紫光 自然无为吸灵气 暖暖灵光润五脏 朝阳照亮圣泉桩 圣泉处处升起能量 自然健康的好圣地 人人渴望的养生家
自我催眠歌是自然辟谷的良方 自我催眠歌 作词：刘昕明 作曲：乔路 原唱：刘昕明 本歌词是自然健康文化和心能量创始人；中国辟谷养生师职业培训课程发起人（道名刘三明）创作，其中还有《心能量养生》《心能量》《心能量之歌》《辟谷歌》《辟谷养生歌》《辟谷减肥歌》《和谐自然之歌》等30余首歌词。 自然催眠歌歌词内容 一段内容 自然放松身心自然空 冥想百花盛开花园 形体自然灵气涌 天地生法自然能场 恍兮惚兮 心
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