课程大纲：一：职业生涯发展基本概念二：生涯的概念三：把已掌握的生活技能迁移到职场四：舒伯生涯发展论讲解与实操五：企业内部能力发展（一）能力三核（二）核心竞争力发展模型六：职业状态定位模型（原创“3D”模型）七：明尼苏达工作适应模型讲解与实操
课程大纲：一、学校到公司-职业成长之路二、为什么要工作三、常见职业非合理信念调试四、职场必备工具(一) 乔哈里之窗(二) SWOT分析(三) MBTI(四) 艾森豪威尔矩阵五、职场必备技能六、能力三核及核心竞争力模型七、职业适应模型实操及3D职业状态澄清模型八、公司内职业发展路径设定九、职场禁区十、职业道德
课程大纲：一：学校到职场二：自我探索理论工具介绍与实操(一) 能力构成与自身能力探索(二) 兴趣层级与自身兴趣探索（Holland）(三) 价值观定义与常见误区自身价值观(四) 个人工作风格探索（MBTI）三：CIP理论解读及实操四：职场现状分析(一) 工作世界现状及趋势(二) 未来社会人才需求类型(三) 了解工作世界的方法五：职业定位模型实操
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