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李洋
心理学培训
李洋:心理—自信的建立
2018-03-19 2153
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简介

自信是一个人相信自己的能力，并一步步积累。本小结就是讲解如何获得自信的能力！类似于做俯卧撑，每一次目标是做一个，这样任务不仅超额完成养成微习惯，而且会增加自信。

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