工作中，我们最推崇且最廹切需要的是“理解”；生活中，我们最看重也最希望得到的则是“友谊”。“理解”也好，“友谊”也好，都得从沟通开始；尤其是其中的人际沟通，既是我们每个人生活中的“必需品”，更是我们每个人工作中的核心技能和技巧。 第一节 沟通是管理的核心 科学是非常讲究体系的。体系是什么？体系既包括该学科的全部知识框架， 也包括该学科的来龙去脉。我们研究任何科学，都必须明了其体系。学习沟通学，首先

漫话春季养生 春天是自然界中“生”的季节，万物萌发生长，是一年四季基础中的基础。 在五行中属木，颜色青，对应于人的肝脏。 （1）春天养生的原则是养阳、护肝。 春天自然界万物生发，人体的气血从里面往外调动，阳气开始萌发，但还相对弱小，所以得养阳。养就是保护、培养、调养的意思。因为阳气弱小，所以需要保护；因为阳气渐长，所以需要培养；因为各人的体质既有差异、弱小的阳气又易受挫折，所以需要调养。 春天肝当