茶浓则苦，乏茶无味，杯空香气来，心空福禄至。再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏；再美的回忆，不要经年，经年必累。时时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香；每天清空心事，心有余闲，幸福自来。舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福空杯心态，让往事随风，让当下幸福。
好和不好都能觉悟，便没有问题了。这世界上无论好和不好，都是教人觉悟。好，就是教你觉悟好的地方；不好，就是教你觉悟不好的地方。好和不好都能觉悟，便没有问题了。若好的不觉悟，便执着在这个好上；不好的不觉悟，便执着在一个不好上。无论执着“好”或“不好”，都是一种执着，有这种执着，在道业上就不能有所成就。必须要把好和不好的都看破，顺境逆境都能处之泰然，就可以不被境界所转。《金刚经》上说：“一切有为法，如梦
阿姨今年59岁了 ， 在我们禅修中心做调理有一段时间了。 阿姨刚来时，从阿姨的身体看，我告诉阿姨：您的腿不好 。因为颈椎的毛病，引发了腰也不好 ，最终影响到子宫。 我和阿姨说是否在医院检查过---子宫有问题，阿姨说之前得过子宫肌瘤 。阿姨听我说完很惊讶 ，问我你是不是学中医的 。 阿姨说她是有这些毛病好几年了 ，腿疼时都不敢走道，颈椎疼的严重的时候，晚上都睡不着觉。腰也不好 ，晚上睡觉一会就得
小论公与私（请勿转载） 公与私为相对之概念，而非绝对。若论绝对之公私，公不易私，私不易公，无公亦无私。如此德性，为圣贤所具有。人非圣贤，只论相对之公私。所谓相对之公私，即指所处相对之环境范围。- 守内之私，合外之公。为人类最基本之美德，以已为私者，自德安心。以家为私者，家得和睦。以团体为私者，团体则得兴旺。以民族为私者，民族则得昌盛。以国家为私者，国家则得富强。以社会
本师 元宁散人 讲述 弟子 苏佳明 记录 （请勿转载)01、修道，就是不管你处在什么地方，什么环境之下，心中有清净心，或者说道心，那么你的一切就符合道的运转，渐渐达到与道和谐的地步，那么不管在任何环境下，都是与道相通。如果没有一颗道心，既不清净，不管你处在什么环境之下，你的心念就会与道越来越远。02、先说这个清净，是不是自己对外在的人、事物所污染，所迷惑。是不是被自己内心的一些思想、规则所束缚、所
双盘腿碰上大礼拜 (请勿转载） 一天,来了四个居士看望我,都是铁杆的佛教徒,都有自已的上师,对上师象对佛一样的虔诚.他（她）们是我第一次认识。一个叫L的是位女同志，看上去四十多岁的年纪，，个头比较高，她的问题让我难忘。L居士说她们是慕名而来，她最近一段时间肝不好，胃也不好，看过中医，也看过西医，效果不明显，她说希望得到我的帮助。我开始端祥L，
三个月前，在寺院的禅堂里。认识了一位张先生，其人笃信佛法，特别是佛教中的四禅八定。先前也练过气功，每次可以双盘腿两小时。他到寺院的禅堂专修，希望“专气至柔，能婴儿平”。 张先生告诉我，他练功靠的是毅力，练腿的时侯硬把腿盘上去。即使疼得冒汗，不到两小时，也不会把腿拿下来。他还说，为了功夫升进，几个月他才跟妻子有那么一次。 但是事与愿违。在禅堂里过了一个月，张先生竟连半小时也坚持不下来，性情也变得
我的辟谷之旅截止到昨天已圆满结束，回顾辟谷的这11天里，我的身体有了有了一个全新的变化，各种毒素的排出让我的身体变得洁净，轻盈，走起路来像一阵风，皮肤光滑细腻，脸色红润、放光，身体的每一个细胞都是全新的，感觉精力充沛，头脑更清晰清净，注意力集中，处理问题时思路更开阔，长时间专注做一件事也不会觉得累；最重要的是我的心灵也得到了净化，禅修真的是可以让人的内心宁静，在辟谷之前的一段时间里心里一直
于某日幸得一QQ群，可组织去龙泉寺做义工，心想又是以前那种图于形式图于某种目的而运作的一种方式罢了，但又因前往龙泉寺（曾有几次游龙泉寺拜山之行）故报名已。于大前天下午忽的电话告之，可去。于是于前天晨时面见众多义工人士，齐聚坐公交前往。 龙泉寺是一座古寺 有很多的传说，我们来到之后进的寺门，我方知寺庙正在修建，随组长前去参加搬运建工模板的工作，我低头看着那些铁模板，无所事事的看着众师兄搬运，只是心里
今天我主要是跟大家汇报一下，我除了授课之外，还有一个养生堂，在养生堂的的辟谷流程，汇报给各位。一、辟谷周期：通常基础辟谷周期7日，在开始正式辟谷之前需要提前2日开始停止正常饮食，改为服用药粥来起到缓解饥饿及停止胃液分泌，在第二日下午7点-9点由相关老师进行点封穴位，从第三天开始正式进入辟谷期，同时由三笑居士根据不同人不同身体特质授意不同禅修打坐姿势，以便于更好的调理气血。辟谷期结束后需服用2日复食
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