1排毒清肠： 人的疾病，是由人体内环境中有害物质堆积造成的；举个例子：粪便虽然是食物的残渣但也是人体内的污秽之源，长期便秘就会出现口臭，长斑，长痘，痔疮之类的问题，这类人群也是直肠癌的高发人群。宿便如不及时排出的话，就会在体内发酵，其恶气自下面排出就是臭屁，自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便会形成湿疹。中、西医学均视便秘为百病的根源。辟谷养生排毒，能从根本上解决便秘引发的一系列问题。断食一星期，宿便

三笑禅修辟谷养生由三笑居士王申栋先生主办，以养生调理为主的一种禅修课程。辟谷又称"避谷"、"却谷"、"断谷"、"绝谷"、"休粮"等即不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量。是道家修炼的一种方法，而今辟谷是用来减肥、养生、疗疾等作用。其原理为：人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；另一方面以《庄子•逍遥游》描述了"不食五谷，吸风饮露"的仙人行径，企求达到不死的目的。现随着辟谷成热门的兴起，辟

介绍辟谷养生知识的定义 发展史 科学性 功效，等等。方便大家了解辟谷 配合导师，达到排毒，减肥 美容 等，从而摆脱亚健康，延年益寿。