将道家辟谷功与传统养生桩功相结合，达到减肥同时还可调理身体，且不反弹的健康减肥。辟谷，亦称却谷、断谷、绝谷。是道家修炼的方法，即是不食五谷和肉类，但要服食药饵，兼行行气、咽元、导引等功夫。练到一定程度出现不感饥饿，不进饮食而精力充沛，身体轻快而无不适等效应。辟谷的意义首先是轻身减肥，防治疾病。现代医学研究表明，营养过剩，可使人短寿。经常饱食，会加重胃肠的负担，引起消化不良，还会引起由于血液集中在胃