(一) 孕妇的营养关系着胎儿的健康与智慧 1. 宝宝的健康与智慧从孕期营养开始 2. 饮食也是胎教的内容之一 3. 孕期体重的合理控制 (二) 孕期不可缺少的营养 1. 三大营养素 2. 如何科学补充矿物质 3. 如何科学补充维生素 (三) 对孕妇有益的食物 1. 谷物 2. 蔬菜 3. 豆类及乳制品 4. 水产品及肉类 5. 水果 6. 干果 (四) 孕早期营养与妈妈和

(一) 职场白领人群的健康概况以及健康隐患 1. 健康状况及健康隐患分析 1) 当前职场精英们的普遍健康状况 2) 职场人士健康隐患分析并做现场调查 2. 新彼得原理—因健康原因无法胜任、提拔 1) 什么是彼得原理 2) 健康对于工作的重要性 3. 健康的四大基石 1) 什么样算是真正的健康 2) 企业真正缺少的人才是身心健康的人才 (二) 职场人士的常见病 1. 职场人士常见病 1) 什么是职