课程导入: 1. 组建学习团队 2. 测试：你的时间利用状况 第一部分：时间概论 1. 什么是“时间” 2. 时间与“事件”的关系 3. 使时间具有意义的要素 4. “时间”的公平性 5. “时间”是否能管理 6. “事件”的控制 7. 时间管理的关键 8. 危险的信号 9. 不同的态度差异 10. 学习时间管理的目的 第二部分：“习惯”的作用 1. 习惯的定义 2. 习惯的养成 3. 习惯的判断 4. “习惯”与“舒适区”的关系 5. 改变习惯的计划 6. 改变习惯的收益 7. 改变旧习惯的困难 8. 创造改变习惯的环境 第三部分：优先管理 1. 时间的四个象限 2. 压力与你的关系 3. 你对时间的控制 4. 你的时间哪去了 第四部分： “西瓜”与“芝麻” 1. 怎样获取你的“西瓜” a) 确认你的“西瓜” b) 确定有效目标 c) 工作确定的顺序 d) 效率和效益的分别 e) 发展性和维持性工作 f) 如何处理高回报活动 g) 如何处理低回报活动 h) 低回报活动——拣“芝麻” 2. 如何避免拣“芝麻” a) 怎样确认重要文件 b) 怎样记录你的时间 c) 选择几天持续记录 d) 用时间记录跟踪