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要判定你是否是一个标准的调停者，请参照以下调停者的个性特质：
 
　　（1）日复一日的生活，安静、惬意更适合调停者，他们不喜欢生活中出现的巨大的起伏变化。应对突如其来的问题，很容易让他们陷入不知所措的局面中。
 
　　① 喜欢按照平时的习惯和例行的方式去生活。
　　② 因为他们善于接受他人，诚实和不会妄下评论，所以很多人喜欢与他们来往。
　　③ 名誉、地位和爱竞争都不是他们追求的目标。
　　④ 他们更乐意为生活过得写意和舒适而努力。
　　⑤ 虽然时常因为问题而受困扰，但是也因此而无法解决问题。
 
　　（2）他们的内心世界像平静的大海，能容纳很多东西。别人在他们这里可以得到很好的慰藉，他们平静随和的态度吸引了很多的人与之共处。可是，他们的世界几乎没有一个中心目标并驱使他们为此奋斗。
 
　　① 通常都很平稳也很平静，情绪不会有大的起伏变动。
　　② 相信“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，喜欢“与世无争”的生活状态。
　　③ 有求必应，对别人的请求很难说“不”，而且很容易分散注意力。
　　④ 相信所有问题随着时间的推移自然会得到解决，没必要急在这一刻，让自己陷入窘境。
　　⑤ 标准的调停者是一个平和、友善、随和、包容和忍耐的人。
 
　　（3）忘了自己是谁，只要能过得安稳舒心稍微委屈一下自己又何妨。只要大家都能过得好，自己多付出多奉献一些又有什么要紧。他们将自己的情感掩藏起来，给人一种态度谦和的印象。
 
　　① 很容易满足现状，但受到别人强迫时必须作出改变来适应局面。
　　② 不擅长排列事情的先后次序，拙于分清事情主次。
　　③ 通常会迁就，适应别人而忘记了自己真正的需求，就算委屈自己也没关系，所以别人觉得很容易相处。
　　④ 通常只有在无意识的情况下，他们才会表现出自己的愤怒。
　　⑤ 喜欢接触大自然，每天都安排时间来放松自己和解放心灵。
 
　　（4）聆听者说的就是他们，他们会为对方想得全面周到，甚至都已经帮哭泣的朋友准备好了纸巾擦眼泪。他们几乎没有脾气，任人谈笑，所以像一个安静的港口让人停靠。但是，再好的脾气在遇事的时候，该出手就出手，不能任自己优柔寡断最终误事。
 
　　① 对一些有争议的事情常很难快速作出决定，因为他们总想照顾到方方面面，这是决策大忌之一。
　　② 朋友很喜欢找他们倾诉，他们会扮演一位很好的听众来分享别人的喜怒哀乐。
　　③ 当朋友跟他们在一起时，通常都会觉得放松、舒适和平和。
　　④ 容易耽搁事情，别人会觉得他们被动和优柔寡断。
　　⑤ 他们不喜欢命令别人或者控制别人，但当被别人命令或控制时，就会反感和变得倔强。