引子：那些触目惊心的标签 Ø 图解病与非病 第一章：压力管理知多少 1.1压力是生活的一部分 Ø 压力的概念及本质 Ø 压力状况的自我诊断 Ø 压力状况的源头及分类 Ø 无压一身轻是个坑 1.2压力与自身的关系 Ø 压力的决定因素 Ø 心理资本——我心中的太阳 Ø 抗逆力——复原与超越 1.3 压力处理三步曲 第二章：情绪与压力的亲密关系 2.1 情绪是一种神奇的力量 Ø 情绪的概念与本质 Ø

【课程特色】 1、科学：本课程特别为企业的人力资源管理者及其决策高层量身定制，是国内少有的专门以推动人力资源发展及组织发展为出发点的DISC培训。 2、实用： DISC以庞大的数据库为技术支撑，能帮助每个企业建立人才资料库，企业领导可根据需求随时查看相关员工的行事作风以及优缺点、进而了解组织情况。 3、超值：本课程提供核心的DISC理论、团队演练方法及DISC测评工具，大量的人类行为风格解析及辅

【课程大纲】 1.解读幸福内涵 1.1你为什么不幸福 Ø 触目惊心的标签 Ø 幸福不是终点 1.2我们追求的幸福实质 Ø 视频片段：什么是幸福 Ø 幸福是快乐与意义的结合 1.3快乐工作，幸福生活方法一 Ø 你的人生地图 2.探索内心需求 2.1我是谁 Ø 心灵游戏 Ø 你离自己有多远 Ø 互动：你眼中的我 2.2身体知道答案 Ø 被冻结的身与心 Ø 情绪牢笼与身体呐喊 Ø 体验：从三界找到我